Majonnässummering

Snat är det dags att bege sig ut i världen så jag passar på att sammanfatta majonnässtatistiken för juni månad redan nu.

1,6 kg majonnäs företrädesvis vitad’Or från Lidl har jag petat i mig på 28 dagar.

Det blir 57 gram per dag i genomsnitt med ett energiinnehåll på 371 kcal, vilket troligen utgör c:a 15 procent av mitt totala kaloriintag.

Under dessa 28 dagar har min “trendvikt”, vilken jag betraktar som verklig vikt, minskat med 1,2 kg. Med detta vill jag inte ha sagt att man nödvändigtvis förlorar lika ungefär lika mycket kroppsvikt som man konsumerar majonnäs, men man behöver heller inte gå upp i vikt.

Om ett par dagar åker “familjen fetsmart” iväg på semester och då blir nog majonnäskonsumtionen lite lidande, men i augusti kommer jag att satsa på att ligga på minst  75 gram majonnäs per dag… Majonnäs är gott och billigt!