Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

Bojs fegade ur!

WTF är det som är så förvirrande???

CM: “Vi är nog alla överens om att mättat fett inte är bra …”
HELL NO!!!

Journalister, studera www.kostdoktorn.se/ !

Varför i hela fridens namn skulle Karin Bojs sitta i agenda och diskutera vad man bör eller inte bör äta?

Skulle det inte handla om medias roll som förmedlare av nya forskningsresultat etc?

Skulle det inte [...]

Vad lär vi oss av det?

“Forskare vid Diabetes Australia Victoria fann att bland 250 patienter med typ 1-diabetes, struntade 33 procent regelbundet i att ta insulin. Runt hälften av dessa underdoserade dagligen. Anledningen var att de ville gå ned i vikt, uppger Sydney Morning Herald.”

“Insulin ökar upptaget av glukos från blodet till kroppens fettceller. Glukos utgör byggstenarna för att bilda [...]

Julen är underbar

Små och stora under sker i juletid, och en tid innan…

 - som att man plötsligt kan köpa ister på Coop…
Halleluja, prisa herren!

Man blir så lycklig att man nästan glömmer glöggen, Skål!

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article1357364.ab 

Fettfobi?

I Aftonbladet varnas för rester av mjölkpulver från kryddmix i Grillchips från Estrella…

Det finns ju en del annat i chips som också kan påverka hälsan, fast då i ett mera långsiktigt perspektiv.

Jag letar förgäves efter information på www.estrella.se om innehållet i produkterna, i själva verket står det nästan ingenting om olja, den enskilda ingrediens som är [...]

Läget?

Jodå… det är huv’et upp och fötterna ner…

27 månader med något som i alla fall JAG kallar lågkolhydratkost (jag vet att det finns många som är “lägre”) och jag mår inte ett dugg sämre än innan. Snarare tvärt om, jag är väl i skrivande stund arton kilo lättare, och det är inte BARA vatten…

Senaste månaden [...]

Äntligen!!!

http://www.nyteknik.se/nyheter/it_telekom/mobiltele/article466313.ece 

Laga maten själv

Det är synd om människorna… de människor som inte ännu förstått att undvika “mat” som är tillverkad i fabrik.

Mat skall lagas i ett kök, allra helst ens eget… och från riktiga råvaror!

De som tillverkar och säljer Guacamole som innehåller 1,5% avokado borde gällas, det gäller alla!

Skäms Santa Maria! – och butikskedjorna som glatt säljer skiten…

http://www.aftonbladet.se/matvin/article3876667.ab 

IPRED-kvinnan

http://www.nyteknik.se/nyheter/it_telekom/allmant/article466815.ece 

Bevingade ord

“- Omättat fett är bättre än mättat. Minst 100 000 vetenskapliga artiklar stödjer detta”

Professor Tommy Cederholm, näringsfysilog vid Uppsala Universitet.”
 http://www.gp.se/gp/jsp/Crosslink.jsp?d=119&a=460740&ref=puff  

“-Lite grann som det där gamla vulgära argumentet att en miljard flugor kan inte ha fel, som käkar dynga.”

Professor Stephan Rössner i Kalla fakta

Att förmedla budskap

Det är (tyvärr) inte bara VAD man säger som kan vara extremt viktigt utan även HUR man lyckas framföra det…

Utan att vara långrandig så vill jag dela med mig till er kära blogg-läsare något av det jävligaste jag sett och hört med avseende på presentationsteknik.

Det är både rent presentationstekniskt/retoriskt/pedagogiskt mycket svagt, kombinerat med mycket stora [...]

Före och efter

Boy George – då

Boy George – nu

Tiden går, han ser i alla fall lite… hm… manligare ut nu för tiden.  Dags för lite “Atkins” kanske?

http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/klick/article3848088.ab 

Kostråd

Det händer ibland när man ser “tjockisar” ute på stan eller så att man vill hoppa fram som gubben-i-lådan och tipsa om att dom kanske skulle prova att dra ner på kolhydraterna… Det verkar ju funka rätt OK till och med enligt vissa vetenskapliga studier.

Men man inser ju att en del av dom redan “vet [...]

Det är synd om Claude Marcus

Idag har Claude Marcus fått in en rätt “mager”(!) artikel på DN debatt…

Efter att länge ha varit medias expertkommentator par preference har han i ett (1) inslag i TV4´s Kalla Fakta fått sina åsikter(!) om kost och hälsa samt sina bindningar till livsmedelsindystrin ifrågasatta.

Genast känner han sig utsatt för ett mediadrev… lite märkligt faktiskt.

Ett av [...]

Spel för galleriet

På något sätt hade det kännts bättre om Postens VD bara avstått 600.000 i månaden, och fått kvar en månadslön på 300.000 kronor.

Då hade man kunnat bibehålla illusionen av att lönen är till för att försörja sig på.

Nu blir det ju så pinsamt uppenbart att lönen för dessa grupper bara är en siffra att jämföra med [...]

Statiner mot förkylning

 …samt benröta, skörbjugg, nageltrång, latmask, vatten i knäna och vågor i håret

och inte att förglömma: metabola syndromet, enligt Vetenskapsradion idag.

Räddningen är nära kontakta snarast din husläkare för en förebyggande behandling!

Här kan man läsa mera om statiner.

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     -2,9 kg 
==================
Totalt  -23,6 kg 

Flag Counter