Nu plockar jag fram den inre motivationen och sätter igång…
Den 1 januari börjar det på riktigt, PÅ RIKTIGT… Fram tills dess sker en stilla nedtrappning av glykogenlager och tarminnehåll (Yuck!!!) för att få en rättvisande invägning på nyårsdagsmorgonen.
Senaste månaden ser jag i backspegeln som ett intressant experiment, som jag säkert har lärt mig något av… Efter en fantastiskt inaktiv julhelg ser jag faktiskt fram emot ett riktigt saftigt projekt att sätta tänderna i, i stället för mat då…
Jag sätter tänderna i att på drygt fyra månader gå från genuin soffpotatis till hyfsad motionslöpare, från 110 kilo till någonting betydligt lättviktigare.
Den 16 maj är det “examen” då springer en fetsmart knasboll tillsammans med en massa andra 21 km på gatorna i Göteborg.
Mina förebilder och ledstjärnor är Badgear och Buster Martin (nej dom är inte släkt, så vitt jag vet…), i förhållande till vad de redan åstadkommit krymper mitt stora projekt till den lilla “walk in the park” det egentligen är.
Badgear började sin transformation till löpare några år före 50, Buster några år före 100… Man har en hel del att lära av båda, dock kommer jag att hålla mig till mera konventionell sportdryck (vid behov) än Buster… Jag kommer nog att bli nog snurrig i bollen ändå.
I verktygslådan finns LowCarb-kost för viktminskning, Phil Maffetone för uthållig träning och lite annat smågodis som skall plockas upp på vägen… Jag brukar inte lyckas med att göra allting rätt när det gäller kost och träning så strategin får bli att göra så få fel som möjligt…
Den 1 Januari börjar det!
Man ska ha kul så länge man lever, har jag hört. Projekt är roliga.
Såhär långt får jag vara nöjd, jag ska bara se till att hålla i allt hela distansen; resten av livet.
Du kan alltid roa dig med att läsa denna blogg http://83.227.243.196/stefan och se ifall du hittar lite inspiration där. En kämpe.
Och så önskas ett gott slut på 2008 och ett riktigt gott 2009, Göteborgsvarvet tar du av bara farten. Sedan är det nog dags att satsa på Marathon des Sables. http://www.saharamarathon.co.uk/
badgear, projekt är roliga – ett tag… Jag är expert på att inte komma i mål med projekt, jag flummar in på något annat halvvägs… halvvägs till målvikten, halvvägs till Gibraltar – inte ens halvvägs förresten, kan man fortsätta där man tappade tråden?
Jag får göra varje dag till ett projekt, 135 projekt att se fram emot i första vändan.
Gott Nytt År!