| |||||||
 |
|||||||
|
I aftonbladet kan man se en lista på hur mycket energi man förbränner vid olika sorters motionsakriviteter. Siffrorna gäller för en halvtimmas aktivitet. För egen del håller jag mig till cykling inomhus ett tag till, hoppas ingen tar illa upp för denna form av hembränning… Eftersom 9 kcal = 1 gram fett och jag ska gå [...] Sannolikheten för att företrädare för “kost-etablissemanget” skulle vilja föra debatt med utmanare som Eenfeldt, Dahlqvist, eller Litsfeldt på en för ändamålet nystartad blogg är så liten att en miljonvinst på Lotto framstår som bombsäker i jämförelse… Att bloggen i fråga dessutom företer så tydliga tecken på koppling till en av de inbjudna “experterna” på LCHF-sidan stärker inte [...] Det gäller att lära av “historien”… Under de senar två tredjedelarna av årets första månad har jag väldigt noggrant bokfört näringsintag och vikt. Det här är vad jag kommit fram till: Jag har delat in de tjugo dagarna i löpande tvådagars-perioder, min erfarenhet är att viktförändring från dag till dag är lite för slumpmässig, två dagar däremot [...] MATEN Frukost: Fika: Lunch: Middag: Kvällsmål: Kcal: 1.855 “TRÄNINGEN”
VIKTEN 108,9 kg (+0,1/ -1,7 under 2009) Är färdiglagade luncher fettfällor? http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article4294033.ab // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> [...] MATEN Frukost: Fika: Lunch: Middag: Kvällsmål: Kcal: 2.025 “TRÄNINGEN” 20 minuter på cykeln, intensitet… VIKTEN 108,8 kg (+0,1/ -1,8 under 2009) MATEN Frukost: Fika: Lunch: Middag: Kvällsmål: Kcal: 1.942 “TRÄNINGEN” – VIKTEN 108,7 kg (-0,2/ -1,9 under 2009) MATEN Frukost: Fika: Lunch: Middag: Kvällsmål: Kcal: 1.714 “TRÄNINGEN” – VIKTEN 108,9 kg (-0,2/ -1,7 under 2009) Nu snackar vi riktig epidemi, fetma-epidemi! Forskare i Louisiana har funnit att en tredjedel av ett antal överviktiga testpersoner varit smittade med ett speciellt virus. Bland normalviktiga är blott 11 procent smittade. Det skulle ju kunna förklara varför fetman är vanligare i vissa länder och regioner till exempel – smittspridning. Undrar om viruset är vanligare i USA än i Franlrike [...] Och ytterligare en groda – eller sanning? http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article4260449.ab
Så mycket kan man nog säga att det finns inte många sjukdomar som förvärras om man provar med att skippa kakor… Åtminstone om man med kakor medar socker- och stärkelsestinna transfettsbomber som den så kallade livsmedelsindustrin älskar att förse aningslösa konsumenter med… Ta en slät kopp kaffe i stället, eller byt kakan mor en bit riktigt mörk [...] Hemlagad potatissallad, 2 portioner Två små/medelstora kalla potatisar (135 gram) nästan försvarbart… Den 23 november 1910 påbörjades bygget av Stockholms stadion, den 1 juni 1912 invigdes den. 100-års-jubiléet närmar sig med andra ord… Nu finns tydligen planer på att stympa denna nationalklenod genom att ta bort löparbanorna, kultuskymning råder tydligen bland somliga makthavare! http://www.svd.se/sportspel/nyheter/artikel_2372973.svd Det enda positiva jag kan se i det hela är att DN-galan troligen flyttas till Ullevi och kan bli en [...] Livsmedelsverkets expertgrupp är nog inte förtjusta… men anser Källa MATEN Frukost: Lunch: Fika: Middag: Kvällsmål: Kcal: 2.974 “TRÄNINGEN” - VIKTEN 109,2 kg (+0,2/ -1,4 under 2009) |
|
|
|||||
|
Copyright © 2010 fetsmart - All Rights Reserved |
|||||||
