Varför ser det ut så här?

Anledningen till viktraset under några dagar var naturligtvis att jag drabbades av influensa(?), från den 9:e februari och en vecka framåt…

Om man betraktar den senaste tidens näringsintag och viktutveckling i två 14-dagars perioder så ser det ut så här:

Inte jättestora skillnader i näringsintaget, under period två har jag sammanlagt ätit 3.334 kcal mera än under de föregåene fjorton dagarna. Detta borde enligt konventionell kalori/vikt-beräkning betyda en viktskillnad på c:a 0,4 kg, men min våg visar en skillnad på 5,8 kg i viktutveckling mellan perioderna… 

Nej, förklaringen ligger nog i en förhöjd förbränning i kombination med för litet vätskeintag under mina fem sjukdagar.

Om jag ska fortsätta att gå ner i vikt utan hjälp av sjukdagar så får jag nog se till att hålla kalorierna en bit under 2.000 per dag och kolhydraterna under 40 gram dagligen, det är mina (oförändrade) slutsatser. Sedan kommer det troligtvis att brännas en och annan fettpärla i förberedelser inför Göteborgsvarvet, jag ser i Aftonbladet att Anders Szalkai menar att tolv veckors förberedelser kan räcka för en helt otränad inför en halvmara… Jag har inte riktigt tolv veckor på mig men det får gå ändå!