Bojkott

Jag är inte vanligtvis den som deltar i aktioner, demonstrationer eller bojkotter, men här känner jag mig bekväm…

Jag har ju i.o.f.s. sedan länge bojkottat Unilevers “livsmedel”, till och med Ben&Jerry, men jag utökar gärna bojkotten till att omfatta hela produktkatalogen.

Så här skrev jag i november om Becel… 

2009-02-10 Dag 41

MATEN

Kcal:          1.463
Protein:          63 gram  (18 E%)
Kolhydrater:   82 gram  (22 E%)
Fett:               97 gram  (60 E%)

VIKTEN

107,7 kg (-0,5 / -2,9 under 2009)

Däckad

OK, OK, jag gör som doktorn säger…  influensa?!?

“Doktorn: Gå inte till jobbet när du är sjuk!”

2009-02-09 Dag 40

MATEN

Kcal:                1.474
Protein:                65 gram (18 E%)
Kolhydrater:         25 gram ( 7  E%)
Fett:                   123 gram (75 E%)

VIKTEN

108,2 kg (-0,6 / -2,4 under 2009)

Ny LC-märkning av livsmedel!

fetsmart tillsammans med viktkrubb.se tillkännager nu den officiella symbolen för LCx2. Tada!!!

Håll utkik i din butik efter Logon som kommer att syndikeras hej vilt till alla tillverkare som saluför produkter som innehåller protein, kolhydrater eller fett.

Vi (jag och min kompanjon) har tidigare drivit diverse halvt misslyckade projekt i IT/Internet samt försäljning av T-shirts. Nu hakar [...]

2009-02-08 Dag 39

MATEN

Kcal:                2.323
Protein:                99 gram (17,5 E%)
Kolhydrater:         34 gram ( 6,0  E%)
Fett:                   198 gram (76.5 E%)

“TRÄNINGEN”

40 minuter promenad + 2*10 minuter på cykeln

VIKTEN

108,8 kg (+-0,0/ -1,8 under 2009)

En LCHF-dag…

Man kan inte vara perfekt hela tiden, men idag satsar vi…

Frukost som vanligt…
Lunch: 100 gram Gbirgsjäger (pannbiff)
              25 gram ost (42%)
              50 gram cocktailtomater
              15 gram majonnäs

feelgoodfood: 30 gram frysna hallon med 1 dl vispgrädde…

Hittills idag:
Kcal:              1.577
Protein:           44,5 gram   ( 11,5 E%)
Kolhydrater:       16 gram       ( 4 E%)
Fett:                 148 gram   ( 84,5 E%) [...]

Sökord som ledde hit

Sökorden på Google som senast ledde hit besökare…

http://www.fetsmart.se/blog/ 

dulano wikipedia
kycklingsoppa
alternativ till gastric bypass 
viktop 
E621
vill gå ner ivikt 
GI bloggar 2008 
lchf marathon 
blondinbella lchf
viktopererad lchf
livsmedelsverket tallriksmodellen tre varianter
stockhlms stadion löparbanor
“Amerikanska korvar”
lchf
gastric bypass-metoden
lågkolhydratkost
fettbrist
ägg dieten
bloggar om hälsa
vikt+jogging+blogg
insulinpåslag
ketogen kost+blogg
stora bröst
vad är grönsaker bra för ?
kikki Danielsson
diabeteskost
krymper magsäcken av sig själv
lchf bloggar
lchf
bloggar om gi-kost
kenneth ekdahl
osmart
red and white crew
paulun
stora brost
cynisk
stora bröst
party blog
stora bröst
“claude marcus” unilever
hur [...]

Mindre chokladkakor

Britterna tar krafttag mot fetma (som jag skrivit om tidigare).

Nu vill den brittiske hälsoministern vill stoppa fetma bland unga
genom att beordra godis och läsk-industrin att tillverka mindre förpackningar…

“Vi har lärt oss sedan barnsben att inte slösa och slänga och
äter därför upp hela den stora chokadkakan om vi köper den.
Om mindre varianter skulle finnas så skulle [...]

Schlagerbloggning

Avblåst, nu går jag och steker köttbullar!

   ———–

Låååååååååågt tempo…  Emilia blir inte bättre ju mer hon övar, Årets Caroline Wennergren stipendium…

   ———–

Och nu blir det komedi, eller… internationell jury

   ———–

Åh så kul… NOT!

   ———–

Nästa duell: Emilia mot Ugglan…  ge mig ett nyp!

  ———–

ALCAZAAAAAAR – naturligtvis!

  ———–

Scotts mot Alcazar duellerar, vinnare “går till glben”, better start [...]

Metabol minister

Jordbruksministerns experter på SLV rekommenderar tallriksmodellen, men det skiter väl han i…

Mördar-fett / Killer fats

 I det förenade kungadömet startar inom kort en stort upplagd kampanj mot mättat fett. Flera miljoner pund kommer att plöjas ner i projektet att få britterna att utesluta mat med “killer fats”.

Artikel om detta på guardian.co.uk

God save the Britons! Dom skulle behöva en egen “DietDoctor.com” typ… (Kostdoktor, alltså…) 

 I.o.f.s. har dom drbriffa men han är nog inte [...]

En chassisänkt SUV…

är väl lika smart som lätt-fett (Becel), kort-Vasan eller Bentley med etanolmotor eller…

 http://www.aftonbladet.se/bil/article4320521.ab

 …men jag lägger hellre en halv miljon på en chassisänkt värsting XC60 än en femtilapp på Becel!

// –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // [...]

2009-02-03 Dag 34

MATEN

Frukost:
Äggröra, två Dulano och två skivor bacon

Fika:
Kaffe med mjölk

Lunch: 
En burk makrill i tomatsås, 75 gram ost

Middag:
Hamburgare med sallad, dressing och ett stekt ägg, 2 dl 3% mjölk

Kvällsmål:
1,5 dl fetyoghurt med kanel          

Kcal:                    2.201
Protein:                  110 gram  (20,5 E%)
Kolhydrater:           32,5 gram  ( 6,0 E%)
Fett:                       152 gram  (73,5 E%)

“TRÄNINGEN”

2*3 minuter på cykeln, men vilka minuter… HIT – typ…              

VIKTEN

108,3 kg (-0,3/ [...]

Party, party…

Kina-mat, anyone?

http://www.aftonbladet.se/matvin/article4320701.ab 

Min mamma brukade säga “lite skit rensar magen…”
– men någonstans går ju gränsen!

// –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –>

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -3,6 kg
==================