Idag blir det en riktig lågkalori-dag! Nej, inte i jämförelse med de hårdingar som går på pulver-diet 
men allting är relativt… Till att börja med halverar jag min ordinarie frukost (äggröra och korvar) och lägger i stället in ett mellanmål med keso och lite tomater.
Hittills idag har jag hunnit med en kopp grönt té med kokosfett och en “High-Intenity-Burst” på motionscykeln, nu blir det en sen frukost och en promenad i solen.
Min nya våg säger:
Vikt: 107,9 Fett: 37,5% Vattenhalt: 45,6%
Kommentarer