| |||||||
|
|
||||||
|
Dagens fyspass: Först 7,5 km horisontell förflyttning på blygsamma 1 tim och 12 minuter. Sedan femton minuters rast med påfyllning av fetsnabba kolhydrater och därefter 2,5 km i lite raskare tempo, 19 minuter… Pass 1: Maxpuls 179, medelpuls 151, MATEN Kcal 2.538 - av vem då??? Men nu har dom tillsatt en utredning för att ta reda på vad dom själva har beslutat… Styrelsearvodet var bara 80.000 kronor, kanske hade dom fattat lite bättre om dom fått en bonus också? Inkompetenta skithögar styrelseledamöter är dom, varken mer eller mindre! http://www.aftonbladet.se/ekonomi/article4717788.ab
“Easy money” by Robin Banks “Överlevnadsstrategier i vildmarken” av Bo I Granschoug “Gastric bypass explained” by Barry A Trich “The absentminded turk” by Mustafa Gotten “Mitt liv som optimistkonsult” av Inge Vidare “A guide to Britains nudist beaches” by Sandy Beaver “Hur jag blev försvarsminister” av Tom Hylsa (alias Sten Tolgfors) “Avhållsamhet som preventivmedel” av Inge N Jöökah “Getting close to Elks” by Randy [...] “Min mjölk är blå och lätt. Inget annat. 7,20 kronor. Tjänar en krona litern. Enkelt val.” Så skriver Jessica Ritzén i Fattigbloggen, där hon beskriver hur det är att leva på socialbidragsnivå, bara “på skoj”… eller undersökande journalistik. Men hur tänker människan när hon köper lättmjölk för att spara en krona litern? Kan väl inte svara så [...] LCHP? MATEN Kcal 2.231 VIKTEN I min förra bloggning skrev jag om läget i nöjes-ankdammen och bristen på profiler… Nu hoppar en riktigt skojig dam upp ur vinerdvalan och ryar om att TV-publiken kommer att drabbas(!) av att TV4 har för avsikt att sända ett allsångsprogram md Lotta Engberg från Liseberg. Konkurrensen med “Allsång på Skansen” får SVT att rasa. – Jag [...] Nog för att det är rätt dåligt ställt med riktiga profiler inom den svenska nöjes-ankdammen… MEN att det är SÅ bedrövligt klent att Aftonbladet lägger i spekulationer på NÖJESSIDORNA(!!!) om att Lars Adaktusson skall ersätta K-G Bergström på SVT… Sweet Jesus… http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/article4705573.ab Aftonbladet berrättar idag om rekordbantning med hjälp av älgkött. http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article4705606.ab “Fanatiker och fundamentalister har mindre humor än dom som inte har alla svar…” “Om man tror sig sitta inne med alla svar då blir man ett problem för sig själv och sin omvärld…” Stefan Einhorn i Babel http://svtplay.se/v/1486164/babel/del_9_av_14 Vikten upp 0,7 kg, vidbränd äggröra, stopp i dammsugarslangen, och ingen internetuppkoppling… Skönt med äkta i-landsproblem! Nu går jag in på kostdoktorn.se och kollar senaste nytt… Dags att ta jägarlicens och börja jaga älg kanske… MATEN Kcal: 2.622 VIKTEN Ägg, bacon, Köttfärslimpa, smör, ost, kaffe, mera köttfärslimpa, majjonäs, kyckling, lite morot, haricot verts, creme fraiche, kaffe igen, grädde… MATEN Kcal: 1.842 VIKTEN Nä, inte idag! Snabba lunchen blev en ost&skink-baguette från varuautomaten på jobbet… Lite senare var det dags för smörgåstårta på möte med facket och på kvällen lämnade dottern en halv portion pommes från McDonalds till sin trinde fader… med currydressing därtill, jösses… MATEN Kcal: 2.263 VIKTEN Dagens diskussionsämne på kostdoktorn.se; Annika – “bra eller dålig” i morgon-TV… Personligen är jag genuint osäker, hela tiden… kanske just därför som jag personligen föredrar typen lugnt resonerande debattörer… Men sluggers kan också vara effektiva för att få med sig massorna, se t.ex. på Bert Karlsson! Kanske har det trots allt inte någon avgörande betydelse med ett [...] Ojojoj, vilken lunch!!! Buffé-lunch, stekt fläsk med coleslaw och en rotsaksgratäng som tillbehör. En rejäl portion + en något blygsammare ombacknig. Onödigt mycket naturligtvis men det blev å andra sidan bara en mycket lätt middag, så det jämnar nästan ut sig. Egentligen har jag planerat att försöka undvika ute-luncher så gott som fullständigt, men… kollegan är på [...] |
Ett mindre jag... ================== 2006 -9,7 kg 2007 -5,4 kg 2008 -0,6 kg 2009 -3,8 kg 2010 +4,2 kg 2011 -2,0 kg 2012 -0,2 kg ==================
|
|
|||||
|
Copyright © 2012 Paleolite - All Rights Reserved |
|||||||
