“Lågfettkost” idag

Nästan HCLF… men rejält med fysisk aktivitet, så det har nog gått bra… 

Kcal:            2.164
Protein:           120 gram (22 E%)
Kolhydrater:    123 gram (23 E%)
Fett:                133 gram (55 E%)

VIKTEN
106,5 kg ( -0,4 / -4,1 under 2009)

4 comments to “Lågfettkost” idag

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -3,6 kg
==================