Nästan HCLF… men rejält med fysisk aktivitet, så det har nog gått bra…
Kcal: 2.164
Protein: 120 gram (22 E%)
Kolhydrater: 123 gram (23 E%)
Fett: 133 gram (55 E%)
VIKTEN
106,5 kg ( -0,4 / -4,1 under 2009)
| |||||||
|
|
||||||
“Lågfettkost” idagNästan HCLF… men rejält med fysisk aktivitet, så det har nog gått bra… Kcal: 2.164 VIKTEN 4 comments to “Lågfettkost” idag |
Ett mindre jag... ================== 2006 -9,7 kg 2007 -5,4 kg 2008 -0,6 kg 2009 -3,8 kg 2010 +4,2 kg 2011 -2,0 kg 2012 -3,6 kg ================== |
|
|||||
|
Copyright © 2012 Paleolite - All Rights Reserved |
|||||||
Har du varit ute å åkt utförsåkning? Det går nedåt
Jodu, men nu börjar hektona sitta limmade igen…
Jag började gå ned i vikt efter jag började äta en D-vitamin tablett per dag. Det kan ju varit rent slumpmässigt men så var de..
Pellefant, hur stor dos talar vi om då?
Jag tar f.n. en vanlig multivitamintablett vilken rimligtvis säkerställer traditionell RDI avseende D-vitamin…