Under 1.800 kcal

Kcal:                 1.799
Protein:                 81 gram (18 E%)
Kolhydrater:          31 gram (  7 E%)
Fett:                    152 gram (75 E%) 

är det tillräckligt mycket fett?

106,5 kg ( -0,4 / -4,1 kg under 2009)

 

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -0,2 kg
==================