Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

Den sista augusti

                                                           Genomsnitt augusti
Kcal:                   2.665                                    2.641
Protein:                 121 gram  (18E%)                  128 gram  (19 E%)
Kolhydrater:            92 gram  (14 E%)                   85 gram  (13 E%)
Fett:                      204 gram  (68 E%)                 201 gram  (68 E%)  

106,6 kg ( -0,1 / -4,0 kg under 2009)

Go:rfräckt!

Go:teborgs nya lo:go: – f’låt logo…

http://www.gp.se/gp/jsp/Crosslink.jsp?d=122&a=514132 
http://www.goteborg.com/ 

ECMO, flaskhals?

Jag har tidigare inagit en lätt skeptisk inställning till larmet kring pandemin.

En sak gör mig dock rätt bekymrad:

” I nuläget vårdas fyra smittade svenskar i konstgjord lunga, så kallad Ecmo-behandling på Karolinska sjukhuset. Samtliga är under 30 år. Dessutom vårdas en svensk man i danska Århus”

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/artikel_3445387.svd 

Fem svenskar under trettio år i ECMO-behandling redan innan influensan brutit ut i [...]

En till utan koll…

Kommentar till (Dr Dahlqvists) LCHF-kost i aftonbladet:

“Maria Hedelin, forskare i nutritionsepidemiologi, Sahlgrenska
Universitetssjukhuset: 
– Det där tror jag är nonsens. Eftersom hennes kost utesluter kol-hydrater finns det inga grönsaker, och det är det som skulle kunna ha en skyddande effekt” 

http://www.aftonbladet.se/nyheter/svininfluensan/article5719035.ab 

LCHF utesluter inte kolhydrater, men begränsar intaget.

Hedelin kanske inte känner till några fler “grönsaker” än potatis… 

Själv ser jag ingen [...]

Dagens matteläxa

“Enligt en undersökning gjord av Nautilus sports Medical Industries i Colorado Springs känner personer som sippar isvatten en gång i halvtimmen sig mer energiska, klara och mentalt piggare än de som dricker vatten mer sällan. Men det är viktigt att vattnet är riktigt iskallt. För att värma upp isvattnet måste kroppen nämligen förbruka upp till [...]

Korkad diet

En korkad diet med mycket vegetabiliska oljor, socker och stärkelse förbättrar inte immunförsvaret – så mycket kan man nog säga… 

http://www.aftonbladet.se/nyheter/svininfluensan/article5717141.ab 

Några sympatiska LC-personer som skriver lite utförligare om detta är:

Zac’s åsikter på ett fat – “LC-extremister?”
Kostamatören – “Aftonbladet om fettdoktorn och svininfluensan”

För egen del har jag trots relativt nyttig mat åkt på en (relativt lindrig) form [...]

Viktnedgång – TROTS ÄGG & BACON…

“Jag är inte lika sugen längre och jag nöjer mig med en näve i stället för en hel påse. Däremot är jag väldigt förtjust i bacon och ägg, det äter jag cirka tre gånger i veckan. Man måste få unna sig också!”

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article5522300.ab 

 

Ad Astra per aspera

Måtte nu inte folk stoppa i sig för mycket D-vitamin och omega-3 – för då kommer AstrasZenecas intäkter att minska… 

http://www.dn.se/ekonomi/miljarder-pa-spel-for-astra-1.941961 

 

Söndagsmaten

                                                           Genomsnitt augusti
Kcal:                   2.231                                    2.640
Protein:                 135 gram  (25 E%)                 128 gram  (19 E%)
Kolhydrater:            54 gram  (10 E%)                   85 gram  (13 E%)
Fett:                      165 gram  (65 E%)                 201 gram  (68 E%)  

106,7 kg ( -0,1 / -3,9 kg under 2009)

Sälj nya Gamla Ullevi

 …till Jehovas Vittnen (eller annan stillsam brukare) och bygg en ny flytande arena i två sektioner som kan få hemmahamn i Frihamnen.

Två sektioner, varav den ena består av ena långsideläktaren som kan kopplas loss förankras vid kaj för tjänsgöring som huvudläktare vid konserter och andra evenemang som STCC på Frihamnspiren…  Think outside the box!

http://www.gp.se/gp/jsp/Crosslink.jsp?d=113&a=514328 

Tänk om…

Dr Dahlqvist får svininfluensan. Då går väl LCHF Sweden AB i konkurs…  Good riddance! Business as usual…

Den enda LCHF jag bryr mej om är Chakulas LCHF!   (Hallå vart tog du vägen, du har väl inte slarvat på västkusten?)

http://www.aftonbladet.se/nyheter/svininfluensan/article5714073.ab 

 

Globalt solidaritetsperspektiv på massvaccination

De svenskar som inte tilltalas av vaccinering mot svininfluensan utmålas som osolidariska mot andra svenskar som antas skyddas av totalvaccination av befolkningen.

Ett annat sätt att se på saken skulle ju kunna vara att anlägga ett globalt solidaritetsperspektiv.

Kanske skulle hälften av de av svenska myndigheter beställda vaccindoserna ge mångdubbelt större effekt i andra länder med sämre [...]

Norrländskt idealsamhälle i Stadsparken

“Ett flyktingläger mitt i Stadsparken i Luleå. Det låter som utopi (sic!) men i går blev det verklighet då 210 thailändare inte hade någonstans att ta vägen”

Ingress till en artikel om thailändska bärplockare i Norrbottenskuriren 
http://www.kuriren.nu/nyheter/artikel.aspx?articleid=5031093 

(Ja, ja, jag snodde den från Floskeltoppen)

Osolidarisk?

 Jag är fortfarande tveksam till vaccination trots att Sven Britton ändrat uppfattning…

I nästa vecka skall jag hamstra D-vitamin så det räcker året ut för hela familjen.

Rekommenderad läsning: Solidarisk med media? 

Annan läsning:
 Konspirationsteorier gör människor rädda i onödan 
 Spelet om vaccinet 
 Så funkar vaccinet mot pandemin 

Globalt solidaritetsperspektiv på massvacination

Hurra!

“ Entrecote kommer att gå att köpa för runt hundralappen och oxfilé för under 200 kronor ­kilot, säger köttimportören ­Johan Hållbus”

http://www.dn.se/ekonomi/brasilianska-fileer-gor-finkottet-billigt-1.940992 

Nu ska jag jäklar-i-min-lilla-låda äta mig smal på entrecote med bearnaisesås i höst!

Hemgjord bearnaise, naturligtvis!

 

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     -2,9 kg 
==================
Totalt  -23,6 kg 

Flag Counter