Arkiv

90 gram kolhydrater

Sill, äggröra med Dulanokorvar, svamp och tomater. Pannbiff med feta-ost, Kaffe med grädde, Gryta på högrev med morötter och brysselkål,  kaffe med och kladdkaka med hallon och vispad grädde.
                                                               Genomsnitt augusti
Kcal:                   2.674                            2.704
Protein:                  110 gram (17 E%)          131 gram (20 E%)
Kolhydrater:             90 gram (13 E%)            85 gram (12 E%)

Fett:                       211 gram (70 E%)          207 gram (68 E%)  

106,6 kg ( -0,2 / -4,0 kg under 2009)

2 comments to 90 gram kolhydrater

  • Walker

    En cappuccino med kladdkaka med hallon och vispad grädde låter gott.
    Det är det jag skulle välja av det du åt idag om jag fick välja en sak.

    E riktigt god fika är underskattat. Det blir en stressreduktion, insulinet och kortisolet sjunker. Välbefinnandet ökar. Man mår riktigt bra.

    Varför neka sig detta?

  • Why, indeed…

    Skulle vara det där med blodsocker och insulin,då… och kalorier.

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>