Comments on: That was then – this is now! http://www.fetsmart.se/blog/2009/08/15/that-was-then-this-is-now/ Allvetare, övervintrare, inte riktigt glutenfri, fetsmart... Motto: "Ät mindre - spring lättare..." Fri, 10 Feb 2012 22:47:11 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 hourly 1 By: fetsmart http://www.fetsmart.se/blog/2009/08/15/that-was-then-this-is-now/comment-page-1/#comment-12146 fetsmart Sun, 16 Aug 2009 18:57:09 +0000 http://www.fetsmart.se/blog/?p=1011#comment-12146 Maja, 10 kg till jul vore närmast en sensation... för min del alltså! :-) Maja, 10 kg till jul vore närmast en sensation… för min del alltså! :-)

]]> By: Maja http://www.fetsmart.se/blog/2009/08/15/that-was-then-this-is-now/comment-page-1/#comment-12135 Maja Sun, 16 Aug 2009 18:23:31 +0000 http://www.fetsmart.se/blog/?p=1011#comment-12135 Heja Fetsmart, jag riktigt känner "tyngden" i dina ord! Själv startar jag på nytt imorrn. Semestern är över så nu får det också vara slut på slappa matdagar. Sådär en 10 kg till Julhelgen vore inte helt fel, eller hur ;o) Heja Fetsmart, jag riktigt känner “tyngden” i dina ord! Själv startar jag på nytt imorrn. Semestern är över så nu får det också vara slut på slappa matdagar. Sådär en 10 kg till Julhelgen vore inte helt fel, eller hur ;o)

]]> By: fetsmart http://www.fetsmart.se/blog/2009/08/15/that-was-then-this-is-now/comment-page-1/#comment-12106 fetsmart Sun, 16 Aug 2009 13:08:16 +0000 http://www.fetsmart.se/blog/?p=1011#comment-12106 Walker, det kan vi kanske drömma om... ;-) Alternativet till att fortsätta ner i vikt, och upp på hälsoskalan, tilltalar mig inte. Angående metod så blir det nog även i fortsättningen LCHF(moderat) Walker, det kan vi kanske drömma om… ;-)
Alternativet till att fortsätta ner i vikt, och upp på hälsoskalan, tilltalar mig inte. Angående metod så blir det nog även i fortsättningen LCHF(moderat)

]]> By: Walker http://www.fetsmart.se/blog/2009/08/15/that-was-then-this-is-now/comment-page-1/#comment-12093 Walker Sun, 16 Aug 2009 10:40:48 +0000 http://www.fetsmart.se/blog/?p=1011#comment-12093 Det skulle vara jättekul och oerhört intressant om du lyckades med detta och med vilken metod. Alla metoder har sina begränsningar. LCHF har Annika Dahlqvist lyckats med, men hon äter ju så lite (1100 kcal) så det är inget jag kan ha som förebild. Det verkar som du är ganska typisk för LCHF. Man går ner en hel del första halvåret, sedan planar det ut och för många ökar man igen. Dr Eades har lovat komma med en plan mot detta. Nu kanske du löser det före honom! ;-) Det skulle vara jättekul och oerhört intressant om du lyckades med detta och med vilken metod.
Alla metoder har sina begränsningar. LCHF har Annika Dahlqvist lyckats med, men hon äter ju så lite (1100 kcal) så det är inget jag kan ha som förebild.
Det verkar som du är ganska typisk för LCHF. Man går ner en hel del första halvåret, sedan planar det ut och för många ökar man igen.

Dr Eades har lovat komma med en plan mot detta.
Nu kanske du löser det före honom! ;-)

]]> By: fetsmart http://www.fetsmart.se/blog/2009/08/15/that-was-then-this-is-now/comment-page-1/#comment-12092 fetsmart Sun, 16 Aug 2009 10:32:14 +0000 http://www.fetsmart.se/blog/?p=1011#comment-12092 Leif Alveflo, ...jag tror att jag förstår vad du menar. Leif Alveflo,
…jag tror att jag förstår vad du menar.

]]> By: Leif Alveflo http://www.fetsmart.se/blog/2009/08/15/that-was-then-this-is-now/comment-page-1/#comment-12091 Leif Alveflo Sun, 16 Aug 2009 10:03:37 +0000 http://www.fetsmart.se/blog/?p=1011#comment-12091 Fetsmart Jag tycker: 1. Framförallt äter du för mycket kolhydrater 2. Du äter för mycket av allt vänl hälsn Leif A Fetsmart
Jag tycker:
1. Framförallt äter du för mycket kolhydrater
2. Du äter för mycket av allt
vänl hälsn
Leif A

]]> By: fetsmart http://www.fetsmart.se/blog/2009/08/15/that-was-then-this-is-now/comment-page-1/#comment-12090 fetsmart Sun, 16 Aug 2009 09:38:15 +0000 http://www.fetsmart.se/blog/?p=1011#comment-12090 Långa kommentarer - me like! :-) Tack! Intressant att höra att man inte är ensam om att ganska lätt tappa ungefär hälften av övervikten men sedan planar ut. Ett tag kan man ju (med visst fog) vara belåten med att man är någorlunda viktstabil och inte "jojjar"... men man vill vidare! Långa kommentarer – me like! :-) Tack!

Intressant att höra att man inte är ensam om att ganska lätt tappa ungefär hälften av övervikten men sedan planar ut.

Ett tag kan man ju (med visst fog) vara belåten med att man är någorlunda viktstabil och inte “jojjar”… men man vill vidare!

]]> By: Mollalena http://www.fetsmart.se/blog/2009/08/15/that-was-then-this-is-now/comment-page-1/#comment-12089 Mollalena Sun, 16 Aug 2009 09:22:44 +0000 http://www.fetsmart.se/blog/?p=1011#comment-12089 Vilket bra beslut! Man kan inte forska på sig själv. Det är inte värt att hålla på med att bevisa effekten av % hit och % dit, medan man håller på att friskna till från sin övervikt. Jag har stått och stampat lika länge som du, minst. Min startvikt låg en bit under din nuvarande, och jag tappade allt jag tappat under första rusiga LCHF-halvåret. Men jag har fastnat på 15 kilo minus (plus minus ett kilo hit och ett kilo dit) och med 20 kilo kvar. I våras levde jag på UFO-diet. Alltså LCHF med Under Fem gram (inte %) kolhydrater Om dagen. Men jag orkade inte i längden med att markera varje munsbit i "minmat". Oregelbundet "leverne" och stress, nästan utan avsteg från ren LCHF, gynnar inte min viktminskning. Under sommaren har jag insett att kampen mot höga kortisolnivåer kan vara värd att satsa på härnäst. Och på att äta tillräckligt med fett. Kanske är det så för dig också? UFO, någon form av "lugnande" övningar och lagom, behaglig motion. Lycka till! Ursäkta den långa kommentaren. Vilket bra beslut!

Man kan inte forska på sig själv. Det är inte värt att hålla på med att bevisa effekten av % hit och % dit, medan man håller på att friskna till från sin övervikt. Jag har stått och stampat lika länge som du, minst. Min startvikt låg en bit under din nuvarande, och jag tappade allt jag tappat under första rusiga LCHF-halvåret. Men jag har fastnat på 15 kilo minus (plus minus ett kilo hit och ett kilo dit) och med 20 kilo kvar. I våras levde jag på UFO-diet. Alltså LCHF med Under Fem gram (inte %) kolhydrater Om dagen. Men jag orkade inte i längden med att markera varje munsbit i “minmat”. Oregelbundet “leverne” och stress, nästan utan avsteg från ren LCHF, gynnar inte min viktminskning. Under sommaren har jag insett att kampen mot höga kortisolnivåer kan vara värd att satsa på härnäst. Och på att äta tillräckligt med fett. Kanske är det så för dig också? UFO, någon form av “lugnande” övningar och lagom, behaglig motion. Lycka till! Ursäkta den långa kommentaren.

]]> By: Chakula http://www.fetsmart.se/blog/2009/08/15/that-was-then-this-is-now/comment-page-1/#comment-12055 Chakula Sun, 16 Aug 2009 04:43:20 +0000 http://www.fetsmart.se/blog/?p=1011#comment-12055 Here here! Lycka till! Here here!
Lycka till!

]]> By: fetsmart http://www.fetsmart.se/blog/2009/08/15/that-was-then-this-is-now/comment-page-1/#comment-11996 fetsmart Sat, 15 Aug 2009 22:16:14 +0000 http://www.fetsmart.se/blog/?p=1011#comment-11996 Kaloriräkning? Det har jag ägnat mig åt i tre år... och det kommer jag att fortsätta med! Det är intressant att veta hur många dom är och "var dom kommmer ifrån", och hur stark eller svag koppling de har till förändring i kroppsvikt... Kaloriräkning? Det har jag ägnat mig åt i tre år… och det kommer jag att fortsätta med!

Det är intressant att veta hur många dom är och “var dom kommmer ifrån”, och hur stark eller svag koppling de har till förändring i kroppsvikt…

]]>