Jag har inte lång tid kvar, viktresan slutar (senast) den 19/7 2010, kl 21.00…
Man kan inte dra ut på det i “evighet”, det finns mycket annat som bör göras också… varav en del gynnas av en lägre kroppsvikt och förbättrad fysisk status.
Så här ser kartan ut…
Delmål: 81 kg, 22/5 (Göteborgsvarvet 2010)
Slutmål: 76 kg. (minus 50 kg, jämnt och bra…)
Ny bättre taktik?
Håller tummarna men oddsen ser rätt dåliga ut, eller har jag missat något?
Lågkolhydrat – Lågkalori -Lågintensiv träning – Låga odds
Tung strategi!
Väldigt tung.
Kanske ett framgångsrecept, dock.
Vi håller tummarna!
Idag var det så tungt att jag var tvungen att cykla en timma och tjugo minuter för att vika kurvan neråt igen… Nu är det fasta som gäller till kl 13.00 i morgon.
Imponerande!
[...] Min “reseplanering”, 33 kg på 220 dagar [...]
[...] 220 dagar kvar av viktresan 1.440 kcal [...]