Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

Trist avslutning på januari…

                                                           Genomsnitt jan 2010
Kcal:                       2.257                                2.260
Protein:                     134 gram (24 E%)            131 gram (23 E%)  
Kolhydrater:              114 gram (20,5 E%)           99 gram (18 E%)  
Fett:                          141 gram (55,5 E%)         150 gram (59 E%)  

105,1kg ( +0,6 / -1,7 kg under 2010) Fys: 120 min.

Saltet, det nya fettet…

Nu när fett har blivit nyttigt behöver livsmedelsverket och livsmedels-industrin ett nytt föremål för sin självterapeutiska verksamhet för att invagga befolkningen i skenbar förvissning om att de vakar över folkhälsan…

Högst 6 – 8 gram salt om dagen…

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/sverige-slarvar-med-saltet_4178159.svd 

“Sverige slarvar med saltet” skriver SvD, det är värt att noterar att Sverige i detta sammanhang skall läsas Livsmedelsverket [...]

Skyll f-n inte på mig!

Jag tycker att jag får alldeles för stur skuld i CO2-frågan, min granne till exempel, hans Mercedes släpper ut jättemycket…

Mina utsläpp är ytterst försumbara i sammanhanget, tänk bara på alla kineser, ur mycket CO2 släpper inte inte dom ut, dom är ju jätte-många…

Sluta hacka på mig!!!

http://www.aftonbladet.se/debatt/debattamnen/miljo/article6514175.ab

Margarinförkalkning?

“Telefondemokrati” fungerar inte, folket är inte moget att ta ansvar för så viktiga saker som liv eller död i Let’s Dance… Tony Irving rasar.

http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/tv/letsdance/article6517266.ab 

För egen del får jag erkänna att jag väljer Luuk&Lindströms frågesport (jag tror nästan Fredrik kan bli folkkär…) i stället för kändisarnas danslek på fredagkvällarna, men jag brukar ha lite koll i [...]

Sågtandskurva

Det var ju inte jättesmart att fira viktnedgång med glass…   

                                                           Genomsnitt jan 2010
Kcal:                       2.834                                2.247
Protein:                     141 gram (20 E%)            132 gram (24 E%)  
Kolhydrater:              122 gram (17,5 E%)           98 gram (18 E%)  
Fett:                          200 gram (62,5 E%)         149 gram (58 E%)  

104,3 kg ( +0,3 / -2,5 kg under 2010) Fys: 60 min.

Nytt världsrekord

Expressen slår idag nytt världsrekord i grenen “bisarr faktaruta”. 

http://www.gt.se/nyheter/1.1862211/jan-erik-berggren-skumma-delagare-riskerar-stjalpa-saab-affaern

Maria Lundin, kudos!

Maria, hoppas du får någon slags belöning för ditt civilkurage, min hyllning får du här!

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article6508931.ab

…och ner som en pannkaka

                                                           Genomsnitt jan 2010
Kcal:                       2.526                                2.226
Protein:                     145 gram (23 E%)           132 gram (24 E%)  
Kolhydrater:                43 gram (  7 E%)             97 gram (18 E%)  
Fett:                          199 gram (70 E%)           147 gram (58 E%)  

104,0 kg (-0,5 / -2,8 kg under 2010) Fys: 80 min.

Jag var inte bara fet – jag var dopad…

“Fiorentinas rumänske fotbollsanfallare Adrian Mutu lämnade ett positivt dopningsprov efter en serie A-match mot Bari tidigare i januari, uppgav Italiens olympiska kommitté (Coni) på torsdagen

Mutu testades positivt för Reductil, ett läkemedel som används för att behandla övervikt, och riskerar nu upp till fyra års avstängning”

http://www.dn.se/sport/fotboll/mutu-fast-for-dopning-igen-1.1035419   

Jag provade Reductil…

Jobspost

Apple presenterar stolt (tada!) – Världens största iPod touch…   

Det är vad jag kallar marknadsföring!

http://www.dn.se/dnbok/jobs-har-presenterat-apples-nya-lasplatta-1.1034663

Jag lär vara utmanad…

Lite luddiga andrahandsuppgifter gör gällande att jag är utmanad av en viss person på procentuell viktminskning, det är allt jag vet…

Nu undrar jag om utmanaren skulle vilja ge till känna vid vilken tidpunkt utmaningen tar/tog sin början, det är väl egentligen det som jag är nyfiken på.

Vi börjar ju båda per definition på 100%, men [...]

Another day in paradise

                                                              Genomsnitt jan 2010
Kcal:                       2.158                                    2.215
Protein:                     140 gram (26 E%)           131 gram (24 E%)  
Kolhydrater:               104 gram (20 E%)             99 gram (18 E%)  
Fett:                          132 gram (54 E%)              145 gram (58 E%)  

104,5 kg (+0,2 / -2,3 kg under 2010) Fys: 30 min.

Vad är det som är farligt?

Rubrik: För lågt blodsocker farligt för diabetiker 

I artikeln: Studien backar upp den två år gamla Accord-studien som visade att intensiv behandling av långtidsblodsockret HbA1c kan öka risken för tidig död bland typ 2-diabetiker

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article6498513.ab  

Alltså, är det behandlingen/medicineringen eller den lägre blodsocker-nivån per se som är farlig?

Det snöar

Ännu så länge är det väl mera väder än oväder… men skönt att inte behöva vara ute på vägarna, till er som måste  – ta det försiktigt!

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article6494478.ab  

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/ovadret-har-dragit-in-over-sverige_4157709.svd

Huruvida

Somliga skriver “hur i vida…” och då menar de ändå inte “hur i vida världen kan…” sådant otyg måste bekämpas!

Linneas språkblogg reder ut begreppen.

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     -6,5 kg
==================
Totalt  -27,2 kg 

Flag Counter