Genomsnitt feb 2010
Kcal: 2.291 2.444
Protein: 101 gram (18 E%) 124 gram (20,6 E%)
Kolhydrater: 97 gram (17 E%) 129 gram (21,4 E%)
Fett: 168 gram (65 E%) 160 gram (58,0 E%)
104,7 kg ( oförändrat / -2,1 kg under 2010) Fys: 20 min.
Jag snubblade över en gammal” artikel i DN om att kanel verkar hämmande på blodsockernivåerna i kroppen. Det nämns även att kanel innehåller ämnen som i stora doser skulle kunna vara ohälsosamma…
“Det bekymrar inte biokemisten Richard Anderson, som varje dag dricker ett glas apelsinjuice kryddat med kanel för att hålla sitt blodsocker i schack.”
http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/kanel-lika-bra-som-medicin-1.228528
“Snart är det bara Livsmedelsverket som tror att light-produkter är nå’t att ha…”
Andreas Eenfeldt i “Efter tio”
Njutmetoden: det kloka valet i TV4 (komplettera ev. med Wii…) Jonas borde prova…
“…men när han var på väg att ge kollegan Hellner ett bra utgångsläge fastnade han med skidan i lössnön och gick omkull. Som lök på laxen fick han även staven avkörd av en konkurrent.”
http://www.dn.se/sport/os-vancouver/fall-knackte-svenska-sprintduon-1.1050182
Äntligen en skribent/journalist som vet hur man anväder “lök på laxen”! Alltså när något dåligt inträffar när läget redan är kass..
Värt att [...]
Varför blir folk, och barn & ungdomar i synnerhet, överviktiga och feta?
Bröd, potatis och pasta? Nja… kanske till viss del… men kom igen!!!
Smör och vispgrädde? Hahaha…
Korv, hamburgare och pommes? Ja, det överkonsumeras säkert av vissa…
Läsk och godis? You can bet your sweet ass!
Sätt åldergräns på 18 år för inköp av läsk och godis. Föräldrar kommer att “köpa [...]
Genomsnitt feb 2010
Kcal: 1.723 2.451
Protein: 98 gram (23 E%) 125 gram (20,7 E%)
Kolhydrater: 58 gram (14 E%) 130 gram (21,5 E%)
Fett: 123 gram (63 E%) 160 gram (57,7 E%)
104,7 kg ( +0,1 / -2,1 kg under 2010) Fys: –
“När det handlar om att gå ner i vikt är det mycket vanligt med bakslag, säger Viktklubbs forskare och psykoterapeut Klara Edlund.
Hur tråkigt det än låter så är bakslag en vanlig följd av bantning.
– Vi vet att över 95 procent av alla som försökt gå ner i vikt har ökat i vikt inom ett [...]
Med anledning av diskussionen om Dietisternas Riksförbund och dess medlemmars förmåga och intresse av att ta till sig “nya” vetenskapliga rön, eller oförmåga och ointresse…
“Mette Axelsen är lärare vid dietistprogrammet på Göteborgs universitet. För att förbereda studenterna på yrkeslivet arbetar hon med studentcentrerat lärande och evidensbaserat tänkande. Det gäller att kunna analysera vetenskapliga källor och [...]
Det är kallt, det är allt…
Genomsnitt feb 2010
Kcal: 2.933 2.486
Protein: 127 gram (18 E%) 127 gram (20,5 E%)
Kolhydrater: 117 gram (16 E%) 133 gram (22 E%)
Fett: 220 gram (66 E%) 162 gram (57,5 E%)
104,6 kg ( +0,4 / -2,2 kg under 2010) Fys: Snöskottning…
Den grävande journalisten Behrang Behdjou på Expressen går på djupet med de tragiska konsekvenser som förljer i ovädrets spår… intet öga är torrt!
Expressen
Man hade just börjat sjuan och jukeboxen i uppehållsrummet fullkomligt glödde av överhettning…
“Snart är sportlovet här och det är dags att damma av skidorna. Men det kan vara värt att tjuvstarta med träningen, både i och utanför backen
Att köra enkla benövningar är också bra, som klassiska utfall. Men ett fel som många gör är att de bara satsar på att stärka benen.
– Det är minst lika viktigt [...]
Taggtråd? Snabbmakaroner? Ärtskidor? Gurkstavar?
Aftonbladet DN
Klartecken för Ferry-dieten
Skidskyttedieten
//
Jäklar vad det har skottats snö… = kalorier ut…
Genomsnitt feb 2010
Kcal: 3.113 2.464
Protein: 120 gram (16 E%) 127 gram (21 E%)
Kolhydrater: 140 gram (18 E%) 134 gram (22 E%)
Fett: 232 gram (66 E%) 159 gram (57 E%)
104,2 kg ( -0,3 / -2,6 kg under 2010) Fys: “Bara” snöskottning…
I Vänersborg ville man ha tak över bandybanan som skydd mot regn och snö(!)… Budgeten överskreds med 100 miljoner och total-kostnaden är nu uppe i 275 miljoner kronor.
Tydligen var det inte förstärkning av takkonstruktionen som orsakade övertrasseringen för nu har delar av taket rasat in. Trots att man snöröjde så sent som under fredagen så [...]