Ätardag

                                             Genomsnitt  mars 2010
Kcal:                      2.642                             2.551
Protein:                     107 gram (16 E%)         124 gram (20 E%)  
Kolhydrater:              195 gram (30 E%)          104 gram (16,5 E%) 
Fett:                          160 gram (54 E%)         183 gram (63,5 E%)  

106,4 kg ( +0,1 / -0,4 kg under 2010)  Fys: 35 min cykel.