Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

Trettonde dagen

Inga kommentarer…                    

                                    Genomsnitt juli
Kcal:                   2.536                             2.457
Protein:                   119 gram (19 E%)            115 gram (19 E%)
Kolhydrater:               78 gram (12 E%)            118 gram (19,5 E%)
Fett:                        197 gram (69 E%)            171 gram (61,5 E%)

104,1 kg   (+0,3 / -2,7 kg under 2010)
Fys:   – – -

Lyss till den sträng som brast…

Spelade just av A-strängen, vilket flyt är det inte att man köpte två packar Ernie Ball Super Slingry på Musikbörsen i förrgår…

Dag tolv

                                                        Genomsnitt juli
Kcal:                   2.646                             2.455
Protein:                   122 gram (19 E%)            115 gram (19 E%)
Kolhydrater:              105 gram (16 E%)            120 gram (20 E%)
Fett:                        195 gram (65 E%)            170 gram (61 E%)

103,8 kg   (+0,2 / -3,0 kg under 2010)
Fys:   – – -

Utan logiskt tänkande, SLV

Livsmedelsverkaet anser att märkning som t.ex. ” utan onödiga tillsatser”, “utan konserveringsmel” eller “utan transfetter” kan vara vilseledande(sic!) för konsumenterna och förbjuder därför sådan “utan-märkning”.

Hur blir det med “laktosfri”, “glutenfri”, “utan tillsatt socker”, “osockrad”och “fettfri” ?

Det finns ju konsumentgrupper som av skilda anledningar försöker undvika olika komponenter som kan ingå i livsmedel… Livsmedelsverkets agerande verkar [...]

Byt ut korean mot jude eller bög...

 …och den här artikeln skulle inte kunna publiceras(?)

Koreanskor är nog bra och trevliga, men hellre lite vita käcka tjejer, det är bättre för sponsorerna… Ooops!

Om kolhydratfobi

Eftersom jag gjort mig skyldig till att lite raljant slänga mig med uttrycket “kohydratfobiker” så får jag väl nyansera mig lite…

Jag har inget problem med folk väljer att äta väldigt lite kolhydrater, det kan kanske i enstaka fall ha medicinska/fysiologiska fördelar. I de flesta fall tror jag att en stor del av “effekten” är att man [...]

Drew Carey - Few Carbey

Minus fyrtio kilo på några månader… LowCarb är en bra bantningsmetod!

http://www.aftonbladet.se/nojesbladet/klick/article7545905.ab  

Men det finns inga studier om vad som händer på längre sikt!

Om fyrtio år kan han vara död…

Är det inte det ena så…

Vattenskador kostar miljarder – så klarar du dig  

Vattenbrist kan ge ökade elpriser 

Och Sverige är “Landet Lagom”?

Ruta ett minus ett...

                                                        Genomsnitt juli
Kcal:                   2.906                             2.448
Protein:                    89 gram (12 E%)            114 gram (19 E%)
Kolhydrater:              177 gram (25 E%)            120 gram (20 E%)
Fett:                        206 gram (63 E%)            169 gram (61 E%)

103,6 kg   (+0,5 / -3,2 kg under 2010)
Fys:   – – –

Piltsons skriverier från 2006-07

Piltsons “Rössnerkommentaren” från 2006-2007 kommer att läggas ut på

http://www.fetsmart.se/blog/piltsons-epistlar/

Nås även via länk under “Sidor” långt ner i vänstermarginalen…

En på tusen...

Så stor bedöms risken var för att asteroiden RQ36 skall träffa jorden inom 172 år…  Störst är risken 2162 och 2182 så för egen del behöver man inte vara jätteorolig. SvD skriver om detta.

Apophis som passerar jorden på mycket nära avstånd år 2029. Den går så nära att den skulle kunna träffa uppskjutna satelliter men [...]

Sanningen om Lasse Bengtsson...

Just som man trodde att man läst en av de konstigaste artiklarna i svensk kvällspress…

Nu avslöjar Expressen sanningen bakom TV4-profilens avhopp! (Han ska bli informationssamordnare för Svenska Afghanistankommittén med placering i Kabul.)

Sanningen bakom är… är… ähum… att han vill göra något annat efter nitton år på TV4, barnen är vuxna och frugan avpolletterad… det stod ju [...]

Då vet vi...

Expressens meddelar läsekretsen att artisten Petra Mede eventuellt inte tar bilen hem i kväll… what’s next? Någon annan B-kändis funderar på att ta taxi i.st.f. tunnelbanan(?)…

http://www.expressen.se/sex/1.2079227/petra-mede-skulle-inte-tagit-bilen  

Med tanke på att hon se lätt intoxikerad ut på bilden så är det säkert ett bra beslut…

Tillbaka till ruta ett...

Det blev lite värre än väntat, kontrade med 40 tuffa minuter på motionscykel… ändå…

                                                        Genomsnitt juli
Kcal:                   3.178                             2.432
Protein:                   114 gram (14 E%)            115 gram (19 E%)
Kolhydrater:              177 gram (23 E%)            118 gram (20 E%)
Fett:                        225 gram (63 E%)            168 gram (61 E%)

103,1 kg   (+0,6 / -3,7 kg under 2010)
Fys:   40 min. cykel

En dag i bearnaisens tecken...

Bara provsmakning av en bearnaise blir väl en 300 kcal… sedan ska den ju ätas också, med en bit ryggbiff som tillbehör…

Och så tårta på det…

That’s my kind of “svullardag”!

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     -5,4 kg
==================
Totalt  -26,1 kg 

Flag Counter