Look who´s talking…

Det är svårt att inte dra på smilbanden när man ser att Mona Sahlin kommenterar Sofia Arkelstens göranden med: 

– Hon har visat otroligt dåligt omdöme, som politiker får det aldrig råda ett minsta tvivel om att man går att köpas

http://www.expressen.se/nyheter/1.2191900/mona-sahlin-otroligt-daligt-omdome    

För det första, saknas det inte en negation i den meningen? 

För det andra, dåligt omdöme… [...]

People Have the Power

Vad vet jag...

 …och vad vet Karin Ahlborg i Aftonbladet?

Hon vill i vart fall göra gällande att kött från en gammal mjölkko alltid är mörare än kött från ungdjur…

“Jag har ofta köpt skosulor till ett förhållandevis högt pris och det har mörats exakt som beskrivs ovan. Men en biff från en ungtjur blir aldrig något annat än en [...]

Kolhydratspurt

Dagens intag                                    Genomsnitt okt.  
Kcal:                    2.165                                2.416 
Protein:                   140 gram (26 E%)              146 gram (24 E%)   
Kolhydrater:             202 gram (38 E%)              140 gram (23 E%)  
Fett:                         88 gram (36 E%)              142 gram (53 E%)  

Sådärja, då var man spot-on på kolhydraterna, få se om man kan komma lite närmare på resten också…

106,9 kg   (-0,1 / +0,1 kg under 2010, startvikt: [...]

Inte portad!

Både Aftonbladet och Expressen skriver att en viss person ät “portad” från Nobelfesten…

Han är bara inte bjuden…  är inte det en viss skillnad?

Men om han skiter i inbjudan och bara dyker upp – och blir stoppad i dörren – definitivt portad!

Skäms, avgå & lägg ner!

“…allra mest pengar drar Hem och skola in genom insamlingar till olika kampanjer. Insamlingen sköts av företaget Poolmedia. Förra året drog föreningen in över 42 miljoner kronor från företag, kommuner och landsting till kampanjer mot mobbning och rökning.

Av de pengarna gick nästan 34 miljoner till Poolmedia för själva insamlandet. Det innebär att de tog [...]

En ganska mager dag...

Dagens intag                                    Genomsnitt okt.  
Kcal:                    2.190                                2.426 
Protein:                   163 gram (30 E%)              146 gram (24 E%)     
Kolhydrater:             148 gram (28 E%)              137 gram (23 E%)  
Fett:                        105 gram (42 E%)              144 gram (53 E%) 

107,0 kg   (-0,2 / +0,2 kg under 2010, startvikt: 126,3 kg )
Fys: cykel 40 min.

Go for it – or not…

Målet för oktober var att mula i mig 140 gram vardera av protein och kolhydrater som dagsgenomsnitt, och 130 gram dito fett…

Konstaterar att jag planerat som en påse nötter och om målet ska nås så har jag en dagsbudget” på 109 gram protein, 154 gram kolhydrater och 56 gram fett (totalt 1564 kcal) för de [...]

Kolhydrater i fokus

Det är jäklar i mig inte lätt att komma upp i kolhydratmålet när man är ovan… Har druckit kaffe med fem bitar (mocca)och ätit jordgubbssylt (direkt ur burken) för att komma upp i acceptabla siffror!

Träskalle?

Lotta Bromé slog i huvudet och hennes kollega/producent säger:

“Hon är av hårt virke så jag tror inte hon blir borta länge”

Hygglo! 

Hur mår kulturministern?

Kulturministern utsatt för “psyk-attack“…

Genom att forma sig i en triangel och tysta massera sina tinningar protesterade gruppens medlemmar bland annat mot den nyttoinriktade kultursyn som kommer till uttryck i regeringens försöksprojekt “Kultur på recept”.

Undrar om det funkade…

Rädd på riktigt...

Fy f-n, inte sedan kalla krigets dagar jag varit så omskakad – tänk om någon läcker ut vad jag har publicerat på Facebook…

http://www.expressen.se/prylar/1.2188612/program-kan-kapa-ditt-facebook-konto   

Gillar detta…

Genetiskt problem?

Fetmagenen regerar! Det är den genen som gör att man har svårt att känna mättnad.

“ Jag satte i mig 21 burgare “  Aftonbladet

Särskilt svårt är det om man har bär på fetmagenen och samtídigt har så stort hål i huvudet att man inte fattar att tjugoen hamburgare på raken är för mycket…

” Har du fetmagenen? “Aftonbladet

Protein is da shit!

CONCLUSION: During increased daily protein intake vs. control body fat percentage decreased with unchanged physical activity during 3months of stable body weight.

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20887742

Doc i “expert-rutan”…

För inte så länge sedan kompletterades alltid artiklar om lågkolhydratkost av faktarutor med “experter” som “balanserade upp” budskapet med varning för hälsoeffekter på längre sikt…

Nu ser man Andreas Eenfeldt som inkallad “expertkommentator” till en artikel om en dansk “hälso-trend-bok”…

Tiden går och förändringar sker så stegvis att de kan vara svåra att se.

http://www.dn.se/livsstil/halsa/danskarna-som-ska-fralsa-oss-fran-sockret-1.1195726

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -3,2 kg
==================