Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

Gott Fett År!

   

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article8349532.ab

Scherman-gate...

Det nasala ägghuv’et Jan Scherman tror att han fått ett brev från drottning Silvia…

Vilken practical joke – vilken nolla…

http://www.aftonbladet.se/kultur/article8352306.ab

I backspegeln...

Så här många år efteråt, inte mitt allra klaraste minne, det ska erkännas…  men det känns ändå rätt häftigt att konstatera att man fick förmånen att se dessa båda herrar live in consert – tillsammans… sweet!

Mat, vikt & motion 2010-12-30

Dagens intag                                    Genomsnitt dec.  
Kcal:                  2.981                                 2.820
Protein:                   148 gram (20 E%)             135 gram (19,5 E%)   
Kolhydrater:                88 gram (12 E%)             141 gram (20 E%)  
Fett:                       229 gram (68 E%)             192 gram (60,5 E%)  

110,6 kg   (-0,3 / +3,8 kg under 2010, startvikt  2006-07-14:  126,3 kg ) 

Fysisk aktivitet/typ
Lågintensiv:        15 min. cykel
Medel…:      -         
Högintensiv:      -

Sverige har blivit säkrare

Så måste det vara. Två procent av objekten på SÄPOs “200-i-topp-lista” befinner sig utomlands i några veckor…

http://www.dn.se/nyheter/varlden/sverige-har-inte-blivit-farligare

Oönskat...

Jag tycker verkligen att det är oönskat och på gränsen till oacceptabelt att svenskar åker till Danmark och försöker göra kaos…

Mat, vikt & motion 2010-12-29

Dagens intag                                    Genomsnitt dec.  
Kcal:                  2.672                                 2.814
Protein:                   121 gram (19 E%)             134 gram (19 E%)   
Kolhydrater:                80 gram (12 E%)             143 gram (21 E%)  
Fett:                       210 gram (69 E%)             191 gram (60 E%)  

110,9 kg   (-0,5 / +4,1 kg under 2010, startvikt  2006-07-14:  126,3 kg ) 

Fysisk aktivitet/typ
Lågintensiv:        15 min. cykel
Medel…:      -         
Högintensiv:      -

Sverige bäst i Europa!

Snart kommer “Matrevolutionen“, då blir det ännu lite bättre…

http://www.expressen.se/ledare/1.2271142/101229-at-drick-och-njut

‘Familjen’ satsar på vård

Nu sätter familjen (Wallenberg) målet högre: att erövra vårdsektorn först i Sverige, sedan Norden och därefter försöka växa i Europa.
- Vård har precis de karaktärsdrag vi letat efter, det är en industri som passar oss som långsiktiga ägare väldigt väl, säger Lennart Johansson, ansvarig för operativa investeringar på Investor, till DI

http://www.expressen.se/ekonomi/1.2271171/wallenberg-ska-erovra-vardsektorn   

Kan det vara den familjen [...]

Nya tider, gamla partier...

Aftonbladet bbelyser idag på ledarplats Centerpartiets problem med att det traditionella väljarunderlaget försvinner, helt enkelt avlider…

I mångt och mycket är det en parallell till Socilademokraternas problem, skillnaden är främst att (c) ligger ett antal år före i spåret och att det är ett ännu mycket mindre parti.

(s) kommer sannolikt inte att ha några problem att ta sig [...]

Heil Hollywood!

I Tyskland är det ordning och reda…

“Industri av hot mot fildelare“  Aftonbladet
“11.000 kronor för en biobiljett“  Dagens Nyheter

Disproportionalitet

Det är inte vackert att läsa sin partners mejl (utan  medgivande/överenskommelse)… Men fem års fängelse måste ju betraktas som ett rejält tilltaget straff.

Samhället tycker att det är befogat med en rejäl markering mot dylikt ofog… När samhället självt behagar övervaka och kontrollera då är det inte aktuellt med fem års fängelse för intrånget… Kontrast!

http://www.dn.se/nyheter/varlden/bedragen-riskerar-fangelse-efter-mejlintrang

Dumheten måste bekämpas!

Därför uppmärksammar jag trots allt denna rubrik  – och nominerar den till en av årets medst korkade… Ibland funderar man på om enda sättet att få stopp på(kvälls)pressens fördummande inflytande i samhället är att helt enkelt bara förbjuda den…

Vi måste arbeta för en kvalitetsförbättring i särskolan för att få fram bättre journalister. Det borde minst [...]

Mat, vikt & motiob 2010-12-28

Dagens intag                                    Genomsnitt dec.  
Kcal:                  2.704                                 2.820
Protein:                   153 gram (23 E%)             135 gram (19 E%)   
Kolhydrater:              135 gram (20 E%)             145 gram (21 E%)  
Fett:                       173 gram (57 E%)             190 gram (60 E%)  

111,4 kg   (-0,3 / +4,6 kg under 2010, startvikt  2006-07-14:  126,3 kg ) 

Fysisk aktivitet/typ
Lågintensiv:        30 min. cykel
Medel…:      -         
Högintensiv:      -

Neandertalarna åt grönsaker

 - och se hur det gick för dem… 

http://www.expressen.se/nyheter/1.2269819/neandertalarna-at-gronsaker

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     -2,9 kg 
==================
Totalt  -23,6 kg 

Flag Counter