Dag 4 av 365

Ryggen ännu bättre… Hälsenan känns en aning emellanåt, knät bättre än på länge… vad är detta???  Tårta idag, men ingen större skada skedd(?)

Dagens intag                                    Genomsnitt maj
Kcal:                     2.743   [...]

Margarin är nog bra...

…för nånting –  kan bara inte komma på vad…

Möjligtvis för plånboken – på väldigt kort sikt!

http://www.aftonbladet.se/vikt/article12905206.ab

…om man inte är tillverkare förstås – då är det bra för plånboken hela tiden. Billiga råvaror och högt försäljningspris med hjälp av hälsopåståenden…

Namnbyte inställt…

Jag hade så smått tänkt fokusera bloggen mera mot träning – och dessutom byta namn på den, men det visade sig redan vara upptaget…

Dagens snackis den 26 maj 2011...

Verkligheten överträffar dikten –  Ingmar Bergman var inte biologisk son till sin mor…

http://www.dn.se/kultur-noje/film-tv/ingmar-bergman-var-inte-biologisk-son-till-sin-mor

Dag 3 av 365

Känns rätt bra, ryggen nästan ok(!) Hälsenan: ingen känning men heller inte belastad… Magen fungerar. Huvudvärken botad med kaffe… Nu vill man bara att fettbrasan ska börja brinna.

Dagens intag                                    Genomsnitt maj
Kcal:               [...]

Kvacksalveri-kosten

Claude Marcus och Finn Bengtsson – fy f-n vilka idioter tråkiga bakåtsträvare…

http://sverigesradio.se/sida/artikel.aspx?programid=1637&artikel=4522982

Dag 2 av 365

Tre måltider idag, trött & lätt aggro…

Dagens intag                                    Genomsnitt maj
Kcal:                     2.770                              2.636
Protein:     [...]

Dag 1 av 365

Inte mycket att snacka om, men jag “startar om” från 112 kg, dags att bli lite seriös… (Del)mål: Att bli snabb som en gasell (nåja…) till Göteborgsvarvet nästa år… nuff said.

Dagens intag                                    Genomsnitt maj
Kcal:           [...]

Jag kör en Djokovic...

Tennisesstet Novak Djokovic lär ha skippat bröd, pizza och pasta för att toppa formen. Nu har ju jag inte jättemycket att korrigera på den fronten, men nu ryker mackorna…

http://www.dn.se/sport/djokovic-utmanar-mcenroes-svit

http://www.10sballs.com/2011/04/26/djokovic-ditches-pizza-to-push-for-top-spot/

2011-05-22

Dagens intag                                    Genomsnitt maj
Kcal:                     2.356                              2.656

Protein:                 [...]

Hundjävlar och miljösvin...

Nästa gång jag ser en miljöpartist med hund kommer jag att flabba käften ur led…

“…en stor hund, typ schäfer, har ett ekologiskt fotavtryck som motsvarar 1,1 hektar per år. Det är den markyta som krävs för att producera den föda som Karo behöver.

En stadsjeep, i det här fallet en 4,6-liters Toyota Land Cruiser, som körs [...]

Svenska män har degenererat...

Fy f-n för svenska män. Är dom inte FARC-ledare eller aktiva i alShababbalabob så är dom medlemmar i al Qaida…

http://www.expressen.se/nyheter/1.2444740/svensken-hjalpte-al-qaidaledare-att-fly

Mustaschen måste väck!

Är det bara jag som tycker att den ser lite… eh… ohygienisk ut?

http://www.expressen.se/ledare/1.2441105/josses-juholt

Den måste väck före valrörelsen 2014 annars tror jag inte att det blir någon egen majoritet.

Fy f-n vad jag är bäst!

Jag är nog den enda viktbloggaren i världen som inte slutar redovisa vikten för att den går upp… eller t.o.m. gör “bloggpaus”… halledudane.

Medgångslirare finns det alldeles för många.

När det blir tufft är det dom tuffa som går vidare. Vänta bara!

Egentligen borde man kanske blogga bara när man är nykter?…

2011-05-21

Dagens intag                                    Genomsnitt maj
Kcal:                     2.782                              2.671

Protein:                 [...]

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -3,2 kg
==================