Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

2011-10-31

Dagens intag                                    Genomsnitt oktober
Kcal:                          2.069                             2.353
Protein:             [...]

De sista gyllene åren…

Sören Gyll, nerstor inom svenskt näringsliv, har skördat ohälsa på äldre dagar på grund av sin faiblesse för söta efterrätter och annat smått och gott som stått framdukat på bufféborden…

–Problemet är att du ska tänka på det här när du är 30–40 år gammal men då är det få som känner motivationen. En del säger [...]

Undervikt/övervikt

“Arkivkilot i Paris”, det vill säga själva måttet på ett kilogram, har blivit lättare…

http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/karin-bojs-kilot-ska-fa-en-ny-vikt

Tro väl f-n att jag har gått upp i vikt då när ett kilo inte är ett kilo längre…

Mähä!

Viktbloggare som slutar uppdatera vikten, eller tar “bloggpaus”  så fort man går upp ett hekto…

Verkligheten *är* inte alltid vacker!

Våga inse… lär av historien, blunda inte…

Ingen har heller rätt att begära att andra ska lyckas hela tiden, så varför “mörka”? Viktminskning *är* tuff skit för de flesta, finns ingen anledning att sticka under stol med det.

2011-10-30

Dagens intag                                    Genomsnitt oktober
Kcal:                          2.052                             2.362
Protein:             [...]

2011-10-29

Dagens intag                                    Genomsnitt oktober
Kcal:                          3.050                             2.373
Protein:             [...]

Efterblivna bonnläppar…

Har säkert taskig musiksmak också!…

http://www.dn.se/nyheter/sverige/varmlandspolis-vill-stoppa-nattrafik

Före & efter i reklamen...

Okej, den här är ganska tydlig – man föredrar “efter-varianten”…

men den här?…

2011-10-28

Dagens intag                                    Genomsnitt oktober
Kcal:                          2.311                             2.349
Protein:             [...]

2011-10-27

Dagens intag                                    Genomsnitt oktober
Kcal:                          1.698                             2.350
Protein:             [...]

Kaloriräkning

Kalorier in & ut, har det någon betydelse?

Övre grafen viktutveckling från 22/5 till dags dato, undre grafen energibalansen under samma tid (fysisk aktivitet inräknad).

Slänga pengar efter Facebook

Regeringen ger stöd på 100 miljoner till Facebook för etablering i Luleå.

Man kan tycka att det är ohemult mycket pengar att slänga iväg på ett regionalpolitiskt projekt. Första byggfasen av tre beräknas sysselsätta 300 personer i ungefär ett år, totalt kommer i så fall bygget att ge omkring 1000 årsarbetstillfällen. Man brukar väl räkna med [...]

2011-10-26

Dagens intag                                    Genomsnitt oktober
Kcal:                          1.828                             2.375
Protein:             [...]

Jag är nog lite särbegåvad

Kan allt om det mesta… förutom att kanalisera det.

http://www.svd.se/nyheter/idagsidan/trender/klassens-brakstake-kan-vara-blivande-professor_6579677.svd

Är större bättre?

Nu är jag ingen storkonsument av mejeriprodukter – jo, smör kanske… Men min magkänsla(!) är att mjölk, grädde och yoghurt etc tillhör den typen av produkter som man gärna vill ha åtminstone en illusion av att de inte är producerade på “världens största fabrik”…

Jag bevarar illusionen genom att köpa produkter från i sammanhanget förhållandevis små [...]

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     -5,1 kg
==================
Totalt  -25,8 kg 

Flag Counter