Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

2012-01-31

Dagens intag                                         Genomsnitt januari
Kcal:                           2.284                           2.595
Protein:       [...]

'Fettfasta'...

Okej, jag ger upp… LCHF-propagandan har malt ner mig till grus – nej småsten – eller sand…

I morgon går jag in i en period av “strikt LCHF”. Jag är ju lite skeptisk till “nödvändigheten”, ja t.om. fördelarna,  av att gå riktigt lågt på kolhydraterna, men eftersom det var rätt länge sedan jag faktiskt testade så [...]

2012-01-30

Dagens intag                                         Genomsnitt januari
Kcal:                           1.974                           2.605
Protein:       [...]

2012-01-29

Dagens intag                                         Genomsnitt januari
Kcal:                           1.687                           2.627
Protein:       [...]

Vampyr och kannibal = läslust?

Jag läser numera kvällstidningarna så gott som uteslutande på nätet, kommer inte ihåg när jag senast köpte en i papper…

Mitt konsumtionsbeteende är förstås lite bekymmersmat för tidningsföretagen, de kan ju inte överleva på att skriva gratis för snåljåpar som jag.

Därför lägger de ju numera material som de bedömer extra åtråvärt för läsarna i betaltjänster på [...]

I told you so...

Man överlever inte utan makaroner… Tag varning av David Hellenius exempel:

http://www.expressen.se/noje/extra/1.2692256/david-hellenius-bantade-sig-till-kollaps

Årets viktigaste bantningsartikel?

In your face, LCHF!

Frukost: Kaffe och två rostade brödskivor med apelsinmarmelad!!!

2012-01-28

Dagens intag                                    Genomsnitt januari
Kcal:                          2.759                           2.661
Protein:               [...]

Extrapris - bara idag...

Passa på att boka LowCarb-cruise, extra rabatt bara idag.

Grundlig genomgång av kostfrågan, debatten kantrar allt mer åt LCHF(?)… Ta chansen att verkligen gå till botten med kolhydrat-problematiken!

Tvångsrekrytering?

Om det ligger någon sanning i vad Aftonbladet skriver att:

“Han blev tvingad“

Han stretade emot in i det sista.
Först när de stridande falangerna förenades i en övertalningskampanj rämnade Stefan Löfvens motstånd.

Påtryckningarna från VU och från partikamraterna ökade för varje dag.
– För att i det läget orka stå emot måste man ha mycket goda skäl att säga nej, [...]

2012-01-27

Dagens intag                                    Genomsnitt januari
Kcal:                          2.580                           2.657
Protein:               [...]

Mercury Blues

If I had money, I tell You what I’d do…

Den definitiva versionen av “Mercury Blues” – David Lindley & El Rayo-X

Gåshud...

Att vara musikant är nog bland det finaste man kan vara… mycket finare än såhär blir det inte.

(om)prövningens tid..

Började på ett epos om varför LCHF  känns väldigt 2006… – men jag raderade hela skiten!

Edit. Fyller på med lite spridda tankar:

Ikonen Gary Taubes
Jag skaffade Gary Taubes’ “Diet Delusion” (UK versionen av  ”Good Calories, Bad Calories”) med blev aldrig “tagen” av argumentationen, inte heller videos från GT’s föreläsningar gjorde intryck på mig. Tvärtom uppfattar jag [...]

2012-01-26

Dagens intag                                    Genomsnitt januari
Kcal:                          2.409                           2.660
Protein:               [...]

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     -5,5 kg
==================
Totalt  -26,2 kg 

Flag Counter