2012-02-21

Dagens intag                                         Genomsnitt februari
Kcal:                        3.148                           2.609
Protein:                       140 gram (18 E%)          117 gram (18 E%)
Kolhydrater:                243 gram (31 E%)           176 gram (27,5 E%)
Fett:                           180 gram (51 E%)           161 gram (54,5 E%)

Fysisk aktivitet/typ
Lågintensiv:         15 min.
Medel:                 -
Högintensiv:           -

110,1 kg       +0,3 / -1,9 kg sedan nystart 23/5 2011
(Fett: 36,1%)
Genomsnitt senaste 100 dagar:  +0,20 kg/vecka
(“Ursprunglig startvikt” 2006-07-14:  126,3 kg)