Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

2012-07-31

Dagens intag                                         Genomsnitt juli
Kcal:                         2.067                            2.155
Protein:         [...]

Makronutrienter

Makronutrientfördelning under årets sju första månader, och viktförändring…

Röst till salu

Det parti som först lägger ett trovärdigt förslag om avveckling av Tillväxtverket och andra skamliga offentliga verksamheter får min röst i nästa val.

http://www.dn.se/ekonomi/tjanade-over-100000-pa-momstricket

LCHQ eller QCQF-dieten...

…eller LCQC-dieten (LowCalorieQualityCarbs), eller QPCF-dieten (QualityProteinCarbFat)?

Det är väl Pride nu(?) så då är det väl HBTQ som gäller en stund…

Stickande folkrörelse

I kväll läste jag om hetsätandet på Tillväxtverket och drabbades naturligtvis säkert som amen i kyrkan av detsamma… sänkte ett par rostade mackor med ost och marmelad snabbare än personalen på Tillväxtverket beställde förrätten.

Så nu gäller det att kompensera. Jag har läst att det närmast blivit en folkrörelse att sticka sig i fingret och mäta [...]

2012-07-30

Dagens intag                                         Genomsnitt juli
Kcal:                         1.709                            2.158
Protein:         [...]

Ny regim i Nordkorea i nästa vecka?

Om det stämmer att priset för ett kilo ris är uppe i en månadslön… då är det kört för den lille nygifte! Finito!

http://www.dn.se/nyheter/varlden/en-manadslon-for-ett-kilo-ris

Man kan ju föreställa sig vad ett kilö kött, fisk eller annan protein kostar.

Hur var det Marie Antoinette sa? “Om de inte har något bröd kan de väl äta bakelser…”

2012-07-29

Dagens intag                                         Genomsnitt juli
Kcal:                         2.104                            2.174
Protein:         [...]

Inte respektfullt…

En norrman på promenad med barnbarn hittade en nyligen avliden bardval. Vad faller sig då mera naturligt än att låta barnbarnet ställa sig på kadavret och fyra av ett leende in i kameran så att detta sedan kan låta publiceras i slaskpressen?…

Hade man gjort samma sak om det varit en häst, ko eller Sankt Bernhardshund?

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article15180245.ab

2012-07-28

Dagens intag                                         Genomsnitt juli
Kcal:                         2.936                            2.176
Protein:         [...]

2012-07-27

Dagens intag                                         Genomsnitt juli
Kcal:                         2.224                            2.148
Protein:         [...]

Småpotatis...

Två tidigare chefer vid Göteborgs spårvägar har dömts till fängelse för ekobrott…

I en sammanfattning konstaterar rätten att spårvägschefen och platschefen för ett bemanningsföretag tillsammans och i samförstånd bedragit Spårvägen på cirka 7,2 miljoner kronor.

http://www.dn.se/ekonomi/sparvagschefer-fangslas-for-ekobrott

Över nio miljoner får GöteborgsPosten ihop det till:

De två Spårvägscheferna uppges ha fifflat bort 9 171 000 kronor av samhällets gemensamma tillgångar

http://www.gp.se/nyheter/goteborg/1.1016695-sparvagschefer-far-fangelse

7 [...]

Ajöss med feta möss...

Ett preparat för att öka känsligheten för “mättnadshormonet” leptin har testats på överviktiga möss – det verkar funka…

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/nytt-bantningspreparat-kan-ge-hallbar-viktnedgang_7374804.svd

Ett alternativ för överviktiga människor att återställa känslighet för leptin kan vara att se till att få tillräckligt med sömn. Att inte titta på dator eller TV för sent på kvällarna utan dra sig tillbaka till ett väl [...]

Nutritional ketosis...

Jag tog just en rostmacka med aprikosmarmelad… varfördådå? Jo jag läste att Tommy Runesson börjat mäta ketonerna i blodet och befann sig vara nätt och jämt i ketos – på typ o,8 gram kolhydrater/dygn i genomsnitt…

Att då försöka gneta sig ner i 50 gram/dygn ter sig så löjligt i sammanhanget att jag lägger av pronto!

2012-07-26

Dagens intag                                         Genomsnitt juli
Kcal:                        1.631                              2.145
Protein:         [...]

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     -5,1 kg
==================
Totalt  -25,8 kg 

Flag Counter