Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

Ketonmätning...

Jag ser av besöksstatistiken att min bloggpost Ketonmätning – ett fungerande koncept för viktminskning? har länkats från facebook troligen från gruppen för ketonmätningsintresserade därstädes…

Jag använder av olika skäl inte facebook själv (har konto men beslutat att låta ligga helt passivt) så om någon vill kommentera “hur psalmerna går” där så är det självfallet av intresse… [...]

2012-11-30

Hur kan vi då sammanfatta november?

Mycket mera mat än planerat – men ändå inte en gemuint förlorad månad – gick ner 0,7 på glidande medelvärde och etablerade mig runt 99 – numera definitivt och slutgiltigt under 100!!!

Dagens intag                                   [...]

2012-11-29

Dagens intag                                            Genomsnitt nov.
Kcal:                       2.814                               2.357
Protein:   [...]

tv-kockarnas onyttiga(?) mat...

Återigen briljerar Aftonbladet i nutritionsbranschen…

Så här onyttig är tv-kockarnas mat

http://www.aftonbladet.se/wellness/article15849571.ab

Energiinnehållet – eller fettmängden – i tv-kockarnas mat…

God hemlagad riktig mat - är det det som utgör hotet mot vår hälsa?

Jag trodde att det var chips, godis, kakor och söta läskedrycker… Dumma mig!

Orsaker till övervikt...

Alla och en var som lider. eller har lidit, av övervikt har nog sin egen förklaring till varför man blev “lite för plufsig”. Sedan är steget inte långt till att i sitt medvetande etablera denna tanke som den helt dominerande orsaken till all världens övervikt. allt enligt den välkända principen; “på sig själv känner man [...]

2012-11-28

Dagens intag                                            Genomsnitt nov.
Kcal:                       2.492                               2.340
Protein:   [...]

2012-11-27

Dagens intag                                            Genomsnitt nov.
Kcal:                       2.313                               2.335
Protein:   [...]

Grönsaker ÄR skadliga!

Nu är det bevisat: Grönsaker kan vara farliga för kroppen!

Jag skar mig i handen när jag skulle skiva en tomat…

Ni som provat allt…

…för att gå ner i vikt.

DET HAR NI F-N INTE!

2012-11-26

Här laddar man värsta (nästan) LCHF för att säkra en notering under 99 kg – så går man upp…

Dagens intag                                            Genomsnitt nov.
Kcal:                       [...]

Spotify Zlatan, Spotify!

Om du twittrar om din Spotify-lista så kan du nog bli nominerad till Polarpriset också…

http://www.gp.se/kulturnoje/1.1141951-zlatan-om-augustpriset-det-kanns-stort-

Dubbel italiensk bokföring...

I mina dagliga tabeller och grafer redovisar jag vikt vid dagens slut – vid 22:30-tiden på kvällen – av det skälet att jag då kan göra en summering och avslut av dagen i en bloggpost i stället för att vänta till dagen därpå.

Nåväl, vägning på måndag morgon är också en liten ovana, som jag dock [...]

2012-11-25

Dagens intag                                            Genomsnitt nov.
Kcal:                       2.463                               2.340
Protein:   [...]

2012-11-24

Dagens intag                                            Genomsnitt nov.
Kcal:                       2.265                               2.334
Protein:   [...]

Framtidspartiet

Socialdemokraterna kallar sig nu “Framtidspartiet” såg jag i tidningen i morse… Jag tänkte vara lite aggressiv och registrera domänen – men någon hade varit mera förutseende, mycket mera förutseende…

http://www.framtidspartiet.se/

Eller ska vi tro att såssarna inte gjorde någon research alls?…

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     -5,4 kg
==================
Totalt  -26,1 kg 

Flag Counter