Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

2013-02-28

Dagens intag                                       Genomsnitt feb.
Kcal:                            2.688                       2.260
Protein:             [...]

Carb creep...

Klicka här för större bild

Frustande...

Åt fryst köpe-pizza idag – nu har jag drabbats av en så’n otrolig lust att galoppera…

http://www.dn.se/ekonomi/axfood-stoppar-kottbullar

2013-02-27

Dagens intag                                       Genomsnitt feb.
Kcal:                            2.302                       2.244
Protein:             [...]

Matlandet Sverige...

Är Matlandsmiljonerna bortkastade eller väl investerade pengar?

http://www.expressen.se/debatt/visst-ar-matlandet-en-svensk-framgang/

Vår köttkonsumtion – en »helig ko«

Smått och gott om kött(produktion) – bland annat om mycket omega-3 i hästkött…

http://www.lakartidningen.se/07engine.php?articleId=19345

2013-02-26

Dagens intag                                       Genomsnitt feb.
Kcal:                            1.753                       2.241
Protein:             [...]

2013-02-25

Dagens intag                                       Genomsnitt feb.
Kcal:                            1.957                       2.261
Protein:             [...]

2013-02-24

Dagens intag                                       Genomsnitt feb.
Kcal:                            1.750                       2.274
Protein:             [...]

2013-02-23

Dagens intag                                       Genomsnitt feb.
Kcal:                            2.223                       2.296
Protein:             [...]

2013-02-22

Dagens intag                                       Genomsnitt feb.
Kcal:                            2.165                       2.300
Protein:             [...]

2013-02-21

Dagens intag                                       Genomsnitt feb.
Kcal:                            2.136                       2.306
Protein:             [...]

Långgång..

Nu har jag gått för långt  -  men det var en lättnad!

En och en halv mil kanske, nästan… Jag har ont i höger höft och under båda fötterna, men har väl lättat en del glykogen, vatten och kanske lite fett…

2013-02-20

Dagens intag                                       Genomsnitt feb.
Kcal:                            1.955                       2.315
Protein:             [...]

LCHF-cancer...

Dagens löpsedel för Aftonbladet:

(Bild “lånad” från kostdoktorn.se)

Bröstcancer, lungcancer, prostatcancer, levercancer… nu kan man tydligen få cancer i LCHFen också?!?…

Aftonbladet gör sitt bästa för att slå rekord i att vara oseriösa – och är väldigt lyckosamma i sin nisch.

Det är skrämmande att tänka sig att sådana löpsedlar kanske fungerar som “bra” reklam för tidningen, det [...]

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     -5,4 kg
==================
Totalt  -26,1 kg 

Flag Counter