Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

2013-05-31

Dagens intag                 Genomsnitt maj
Kcal:       2.173              1.888
Protein 81 gram (15 E%) 92 gram (20 E%)
Kolhydrater: 204 gram (38 E%)   [...]

2013-05-30

Dagens intag                 Genomsnitt maj
Kcal:       2.296              1.879
Protein 98 gram (17 E%) 92 gram (20 E%)
Kolhydrater: 196 gram (35 E%)   [...]

Studentexamen…

I morgon är det “kostym på”!

Provade. Den är lite för stor. Det är okej…

Dagens andra spaning…

“Bajstransplantationer” – nästa stora grej!

http://blogs.plos.org/publichealth/2013/05/29/why-diy-fecal-transplants-are-a-thing-and-the-fda-is-only-part-of-the-reason/

Ny livrem idag...

kortare…

Slut på meddelandet.

Drönarsamhället

En försiktig spaning…

Inom kort kommer det att bli obligatoriskt med registreringsnummer väl synligt på bilarnas tak.

Nästa steg är att “vanliga hederliga människor” får erbjudande om skatterabatt om man förbinder sig att 24-7 vara försedd med transponder som möjliggör identifiering i offentliga mljöer. På så sätt kan rättsvårdande myndigheter i förebyggande syfte koncentrera insatser mot element [...]

Paleo Jesus…

Jag har för mig att både Robb Wolf och John Durant kallats “Paleo Jesus”… Jag tror dock inte det beror på att dom skulle förespråka just den här varianten av “paleolitisk” kost.

2013-05-29

Dagens intag                 Genomsnitt maj
Kcal:       2.299              1.864
Protein:     105 gram (19 E%)   92 gram (20 E%)
Kolhydrater: 239 gram (42 E%)   157 gram (34 E%)
Fibrer:   [...]

''Den stenhårda kalorilagen''...

Visa i större format

2013-05-28

Dagens intag                 Genomsnitt maj
Kcal:       2.211              1.849
Protein:     100 gram (18,5 E%)   92 gram (20 E%)
Kolhydrater: 159 gram (29 E%)   154 gram (34 E%)
Fibrer:       [...]

Det starka samhället…

I Skottland arbetar man aktivt för att säkerställa varje barns rätt till ett gott liv – en god sak naturligtvis!

Men om man läser http://www.scotland.gov.uk/Resource/Doc/1141/0065063.pdf och http://www.telegraph.co.uk/health/children_shealth/10080013/Now-its-a-social-worker-for-every-child-in-Scotland.html så inser man också att riskerna är betydande…

Hitler-kettle…

http://www.dailymail.co.uk/news/article-2331567/World-war-brew-J-C-Penney-places-huge-billboard-advert-Interstate-Highway-kettle-looks-just-like-Hitler.html

2013-05-27

Dagens intag                 Genomsnitt maj
Kcal:       2.053              1.836
Protein:     79 gram (16 E%)   91 gram (20 E%)
Kolhydrater: 136 gram (27 E%)   154 gram (34 E%)
Fibrer:       [...]

Historielektion

Samlar man siffror så får man ju försöka använda dom till nåt… som att fundera över hur jag kom från A till B – och från C till D…

A. 2010-05-19  100,2 kg
B. 2010-12-28  111,6 kg

Kcal IN: 2.632/dag Prot. Kolh. Fibr. Fett
Kcal Fys: [...]

2013-05-26

Dagens intag                 Genomsnitt maj
Kcal:       2.204              1.827
Protein:     90 gram (17 E%)   92 gram (20 E%)
Kolhydrater: 158 gram (29 E%)   154 gram (34 E%)
Fibrer:       [...]

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     -5,1 kg
==================
Totalt  -25,8 kg 

Flag Counter