Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

60 dagars koststudie, dag 44

Dagens intag                 Genomsnitt juni
Kcal:       2.685 2.739
Protein 105 gram (16 E%) 102 gram (15 E%)
Kolhydrater:  273 [...]

Konspirationsteorier...

En riktigt bra text om konspirationsteorier.

http://nigeepoo.blogspot.co.uk/2014/06/guest-post-grand-conspiracy-thinking-by.html

60 dagars koststudie, dag 43

Dagens intag                 Genomsnitt juni
Kcal:       2.815 2.741
Protein 116 gram (17 E%) 102 gram (15 E%)
Kolhydrater:  304 [...]

60 dagars koststudie, dag 42

Dagens intag                 Genomsnitt juni
Kcal:       2.934 2.738
Protein 74 gram (10 E%) 102 gram (15 E%)
Kolhydrater: [...]

60 dagars koststudie, dag 41

Dagens intag                 Genomsnitt juni
Kcal:       2.370 2.731
Protein 99 gram (17 E%) 103 gram (15 E%)
Kolhydrater: [...]

60 dagars koststudie, dag 40

Dagens intag                 Genomsnitt juni
Kcal:       2.011 2.745
Protein 57 gram (12 E%) 103 gram (16 E%)
Kolhydrater: [...]

60 dagars koststudie, dag 39

Dagens intag                 Genomsnitt juni
Kcal:       2,302 2.774
Protein 75 gram (13 E%) 105 gram (16 E%)
Kolhydrater: [...]

60 dagars koststudie, dag 38

Dagens intag                 Genomsnitt juni
Kcal:       2,007 2.795
Protein 85 gram (17 E%) 106 gram (16 E%)
Kolhydrater: [...]

60 dagars koststudie, dag 37

Dagens intag                 Genomsnitt juni
Kcal:       2,736 2.828
Protein 122 gram (18 E%) 107 gram (15,4 E%)
Kolhydrater:  251 [...]

60 dagars koststudie, dag 36

Dagens intag                 Genomsnitt juni
Kcal:       3.127 2.832
Protein 104 gram (13 E%) 106 gram (15 E%)
Kolhydrater:  355 [...]

Not my circus…

“Han som tror han tänker stora tankar gör också de största felen”

/Heidegger

60 dagars koststudie, dag 35

Dagens intag                 Genomsnitt juni
Kcal:       2.967 2.818
Protein 117 gram (16 E%) 106 gram (15 E%)
Kolhydrater:  313 [...]

60 dagars koststudie, dag 34

Dagens intag                 Genomsnitt juni
Kcal:       3.548 2.811
Protein 98 gram (11 E%) 106 gram (15 E%)
Kolhydrater: [...]

60 dagars koststudie, dag 33

Dagens intag                 Genomsnitt juni
Kcal:       2.758 2.772
Protein 95 gram (14 E%) 106 gram (16 E%)
Kolhydrater: [...]

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     -5,4 kg
==================
Totalt  -26,1 kg 

Flag Counter