Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

Scatter plot, oktober...

Uppdaterad scatter plot Jan. 2010 – Okt. 2014

Sept 2014
Aug 2014
Juli 2014
Juni 2014
Maj 2014
April 2014
Mars 2014
Februari 2014
Januari 2014
December 2013
November 2013
Oktober 2013

2014-10-31

Dagens intag                 Genomsnitt okt.
Kcal:       2.629 2.587
Protein 119 gram (18 E%) 101 gram (16 E%)
Kolhydrater:  180 gram (28 [...]

2014-10-30

Dagens intag                 Genomsnitt okt.
Kcal:       2.487 2.586
Protein 99 gram (16 E%) 101 gram (16 E%)
Kolhydrater:  223 [...]

2014-10-29

Dagens intag                 Genomsnitt okt.
Kcal:       2.644 2.589
Protein 122 gram (19 E%) 101 gram (16 E%)
Kolhydrater:  242 gram (37 [...]

2014-10-28

Dagens intag                 Genomsnitt okt.
Kcal:       2.547 2.587
Protein 94 gram (15 E%) 100 gram (16 E%)
Kolhydrater:  196 gram [...]

2014-10-27

Dagens intag                 Genomsnitt okt.
Kcal:       2.540 2.589
Protein 103 gram (17 E%) 100 gram (16 E%)
Kolhydrater:  163 gram (26 [...]

2014-10-26

Dagens intag                 Genomsnitt okt.
Kcal:       2.422 2.591
Protein 63 gram (11 E%) 100 gram (16 E%)
Kolhydrater:  223 gram [...]

Rekommenderad läsning…

Leif GW Persson ger i en krönika i Expressen en kompletterande bild av “Sankta Irene”, mest känd för att ha planterat en tårta i ansiktet på en politiker…

http://www.expressen.se/kronikorer/leif-gw-persson/leif-gw-persson-en-fraga-om-trovardighet-1/

2014-10-25

Dagens intag                 Genomsnitt okt.
Kcal:       2.841 2.597
Protein 98 gram (14 E%) 101 gram (16 E%)
Kolhydrater:  246 gram [...]

Den pinsamma EU-nämnden...

Jag har tidigare tagit del av rapportering i gammalmedia från EU-nämndens möte den 22/10. Jag har vidare sett en uppsjö av kommentarer i sociala medier, kritiska, ironiska, raljanta och till och med hånfulla…

Nu har jag tagit mig tid att i efterhand se hela föreställningen via en länk på svt Nyheter

Det borde vara obligatoriskt för alla [...]

2014-10-24

Dagens intag                 Genomsnitt okt.
Kcal:       2.900 2.587
Protein 93 gram (13 E%) 102 gram (16 E%)
Kolhydrater:  278 gram [...]

''Professor Logachev''

2014-10-24 20:40

“Professor Logachev” slussar i detta nu ut från Kielkanalen… Brunsbüttel

Sysselsättning / Arbetslöshet

Arbetskraftsundersökningarna (AKU) september 2014
vilken kommer att granskas…

2014-10-23

Dagens intag                 Genomsnitt okt.
Kcal:       2.730 2.574
Protein 119 gram (18 E%) 102 gram (16 E%)
Kolhydrater:  215 gram (32 [...]

Professor Logachev åter synlig...

***Uppdatering 2014-10-23  02:30*** “Professor Logachev” har just slagit på AIS:en och befinner sig nu rakt söder om Ölands södra udde. Hastighet/kurs: 10.3kn / 256° kanske på väg till Las Palmas efter lite monkey business under vägen…

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     -5,5 kg
==================
Totalt  -26,2 kg 

Flag Counter