Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

2015-03-31

Daily intake                 Average feb.
Kcal:       2.860 2.558
Protein: 106 gr. (19 E%) 101 gr. (16 [...]

Största offerkoftan...

Det kanske är på Facebook något “hänt”… jag använder inte fejjan så jag har inte koll på det. Av någon anledning har dock Jimmy Moore krängt på sig den största offerkofta jag sett – någonsin…

Texten ger ingen ledning till något speciellt “hatbrott” så varför alls spela ut en hel kortlek med hatkort? Han har “en [...]

2015-03-24

Daily intake                 Average feb.
Kcal:       2.851 2.485
Protein: 96 gr. (14 E%) 98 [...]

Internet-bubbla…

Internet möjliggör att människor bara “umgås” med personer som har samma vanföreställningar och därmed bekräftar varandra…

Fritt “citerat” ur minnet av Christer Sturmark i SVT’s Gomorron Sverige

Dagens tips

Långt skägg är ett effektivt sätt att dölja dubbelhakorna!

Nackdelen är att man ser tio år äldre ut…

To keto or not to keto?

“Ketogenic low-carbohydrate diets have no metabolic advantage over nonketogenic low-carbohydrate diets”

Carol S Johnston, Sherrie L Tjonn, Pamela D Swan, Andrea White, Heather Hutchins, and Barry Sears

Conclusions: KLC and NLC diets were equally effective in reducing body weight and insulin resistance, but the KLC diet was associated with several adverse metabolic and emotional effects. The use of [...]

Bröst-power!

Man tror att “de fleromättade fetterna i bröstmjölken” ger högre lön som vuxen…

http://www.svt.se/nyheter/sverige/forskning-barn-som-ammas-lange-blir-smartare-an-andra-vuxna

Bubba Yum Yum…

Paleo Cookbook For Babies Raises Concerns
Health officials in Australia are investigating a new cookbook for infants titled Bubba Yum Yum: The Paleo Way For New Mums, Babies And Toddlers, which teaches parents how to put their babies on a paleo diet, including a recipe for homemade formula. What do you think?

http://www.theonion.com/articles/paleo-cookbook-for-babies-raises-concerns,38235/

2015-03-14

Daily intake                 Average feb.
Kcal:       2.518 2.526
Protein: 123 gr. (20 E%) 101 gr. (16 E%)
Carbs: [...]

Reducing Dietary Fat...

Reducing Dietary Fat May Beat Cutting Carbs for Decreasing Body Fat

http://www.endocrinologyadvisor.com/low-fat-diets-vs-low-carb-diets/article/402264/

2015-03-04

Daily intake                 Average feb.
Kcal:       2.547 2.434
Protein: 80 gr. (13 E%) 87 gr. (15 E%)
Carbs: [...]

Eenfeldt och Noakes m.fl. skjuter skarpt - men på fel tavla och motståndaren cashar in poängen...

För de offentliga kostråden uppmuntrar ju till (över)konsumtion av chips, läsk och kexchoklad… #FAIL

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     -6,5 kg
==================
Totalt  -27,2 kg 

Flag Counter