Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

November

2016-11-30

27 av 52...

2016-11-25
104,0kg (+0,2 kg)       30 days moving average:  -0,01 kg

Daily intake          Average Nov.
Kcal:      2.532 2.584
Protein: [...]

2016-11-24

2016-11-24

103,8 kg (+/-0,0 kg)       30 days moving average:  -0,10 kg

Daily intake          Average Nov.
Kcal:      2.325 2.584
Protein: [...]

26 av 52

2016-11-18

103,8 kg (+/-0,0 kg)       30 days moving average:  -0,01 kg

Daily intake          Average Nov.
Kcal:      2.387 2.592
Protein: [...]

2016-11-08

2016-11-08

103,6 kg (-0,1 kg)       30 days moving average:  +0,10 kg

Daily intake          Average Nov.
Kcal:      2.890 2.825
Protein: [...]

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     -2,9 kg 
==================
Totalt  -23,6 kg 

Flag Counter