Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

fetSMART D-17

2017-05-03

98,6 kg (+0,1 kg)      30 days moving average:  -2,37 kg

          Daily intake           Average May
Kcal:      2.112 gr.             1.920
Protein:      72 gr. (14 E%)        61 gr. (13 E%)
Carbs:       217 gr. (42 E%)       219 gr. (46 E%)
Fibre:        22 gr. ( 2 E%)        18 gr. ( 2 E%)
Fat:         101 gr. (42 E%)        84 gr. (39 E%)

RMR:                  -2.116               -2.116
NEAT:                    -84                  -84
TEA:                       0                    0
TEE:                  -2.200               -2.200
=================================================
Energy balance:          -88                 -280

12 comments to fetSMART D-17

  • OK då. Nu närmar du dig i en oroväckande fart. Går du om mig begår jag harakiri.

    För säkerhets skull har jag frotterat mig med en förkyld person…

  • Jaja, men är det inte att ta i lite i överkant att bannlysa mig från forumet?…

  • Det var serverproblem igår. Är det det du syftar på?

    Har du fortfarande problem maila mig på hemul.at….

  • Möts av “Ledsen Gäst, du har blivit är bannlyst från det här forumet!”

  • Men va fan… Slog på registreringen häromdan och fick genast en superspammare. Honom bannade jag. IP-numret också. Kan forumet ha fått hicka och angett ditt ip-nummer?

    Skulle du kunna gå t.ex. till nedanstående sida och kolla vad du har för IP-nummer och maila det till mig (om du inte vill lägga det här)?
    http://www.whatsmyip.org/

  • Fattar ingenting. Den personen jag bannade är den enda sedan februari och hans IP-nummer är ryskt.

  • Det enda jag kan tänka mig är att jag bannat någon för länge sedan med en svenskt IP-nummer och nu har du fått det – även om det låter långsökt. Så hit med det så jag kan leta!

  • Har inte ens bannat något som börjar på 90. Ditt namn är inte bannat heller.

    Jag tog bort den sista bannen, inte för att jag begriper hur det ska hjälpa. Kan du prova om det funkar? Ladda om sidan också ifall den med meddelandet blivit cachad.

  • Men så otroligt märkligt! Databasen kanske är murken. Installationen är ju jättegammal och jag borde ha uppgraderat för länge sen. Men det kräver en nyinstallation och det känns inte så motiverat med allt jobb eftersom forumet håller på att självdö.

  • “Samma” här, borde bytt WP verion och tema till något mobilanpassat… men *orka* liksom, nu när slutet är inom synhåll.

  • Ja, det är ju lätt så länge det är samma grundversion, de mindre versionerna installerar sig ju i princip själva. Men börja om från scratch, inget kul.:-(

    Enda fördelen är väl att gamla versioner inte är mål för hackers eftersom de är färre. Som gamla OS. Sitter fortfarande med XP men det beror på att jag blev blåst vid en “reparation” – lång historia.

Leave a Reply

 

 

 

You can use these HTML tags

<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     -5,1 kg
==================
Totalt  -25,8 kg 

Flag Counter