Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

Dålig ny-mat

Det är skillnad på egentliga livsmedel och “saker-som-till-nöds-går-att-äta-och-eventuellt-överleva”.

Kak-mixer är “ny-mat” som ingen människa egentligen behöver, det gäller att inse det… jag kör en 100%-spannmåls-bojkott idag – till att börja med… varje dag utan spannmålsprodukter betrraktar jag som en positiv sak för min hälsa. Nolltolerans!

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article7798269.ab

Brighton Marathon 2012

I ett anfall av hybris(?) utmanade jag en nära vän till familjen att vi båda inom ramen för “mina 1001 dagar” ska genomföra ett “riktigt” maratonlopp. Första förslaget som nämndes var New York Marathon, men smålänningen i mig(?) avstyrde det hugskottet till förmån för något, i flera avseenden, lite mera anspråkslöst.

Valet föll på Brighton Marathon eftersom [...]

Olästa böcker med mervärde…

“Umberto Eco äger över 30 000 böcker. De flesta reagerar på detta med att fråga honom: ”Hur många av de här böckerna har du läst?” Taleb skriver att poängen är den motsatta: ”Lästa böcker är mycket mindre värdefulla än olästa”. Det är i den stora sektionen för vad vi inte redan vet som de viktigaste [...]

En film till!

Jag hittade “Svart katt, vit katt” (som LosKrikon rekade) på Ginza, så jag lägger till dentill “måste-listan”!

Sex filmer man “måste” se…

Fem filmer man måste se...

Mål nr 12 – 16 kommer at omfatta fem filmer man “måste” se / ha sett…

Här tänkte jag helt fräckt fråga Zac om hjälp, jag tror att han ganska pronto skulle kunna ge mig en lista… eller?

(Önskvärt att de går att få tag på som köpe-DVD!)

Uppdaterat: Och valet föll på…

12   ”2001- Ett rymdäventyr”
13   ”Amélie”
14   “Fellini’s [...]

Mål 2-11

2  Läsa “The Professor and the Madman” av Simon Winchester
3  Läsa “The Pickwick Papers” av Charles Dickens
4  Läsa “The Loneliness of the longdistance runner” av Alan Sillitoe
5  Läsa “Brighton Rock” av Graham Greene
6  Läsa “Catch 22″ av Joseph Heller
7  Läsa “The Black Swan” av Nassim Nicholas Taleb
8  Läsa “En kortfatad historik över nästan allting” av [...]

Mål nr 1

Första målet av de 101 blev att komma på 101 mål… att avverka på 1001 dagar.

Läslista - läslusta - lästips?

Jag har nog som hastigast nämnt tidigare att jag så smått håller på med
en “101-in-1001″-lista… (101 saker att göra/uppnå inom loppet av 1001 dagar).

Det är inte så helt enkelt att klämma fran 101 saker man vill göra på 1001 dagar, åtminstone inte om det ska vara något mått av substans i varje punkt. Typ “ta en promenad [...]

En ny period, 101-in1001

Den 14/7 2006 inledde jag en “period” som skulle vara i 370 dagar, till den 19/7 -07, och varunder ett visst mål skulle uppnås… Jag har fortfarande inte nått målet, men det var ändå en målsättning som gav till resultat att jag kom en bra bit närmare målet och en hel del helt andra oväntade/oplanerade [...]

År läggs till år...

Ingenting att fira, men “barnen” vill ha tårta – det får dom… jag smakar väl en liten bit, kaloribudgeten går åt h-e… men det är långt till den 16:e augusti…

Födelsedagar, liksom nyår, ger anledning att se ett år bakåt  – och framåt… 

För ett år sedan hade jag 4 kg högre tryck mot marken, man kan [...]

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     -5,5 kg
==================
Totalt  -26,2 kg 

Flag Counter