Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

Veckovägning 22/11

22/11 15/11 8/11 1/11 25/10 18/10 11/10
==========================================================
fetsmart:  108,1 107,4 107,0 106,6 106,7 106,7 106,7  
hemul: 114,8 114,6 115,5 115,3 116,3 116,6 [...]

Veckovägning 15/11

15/11 8/11 1/11 25/10 18/10 11/10
==========================================================
fetsmart:  107,4 107,0 106,6 106,7 106,7 106,7  
hemul: [...]

Veckovägning 8/11

8/11 1/11 25/10 18/10 11/10
=====================================================
fetsmart:  107,0 106,6 106,7 106,7 106,7  
hemul: [...]

Veckovägning 1/11

1/11 25/10 18/10 11/10
==============================================
fetsmart:  106,6 106,7 106,7 106,7  
hemul: 115,3 [...]

Veckovägning 25/10

25/10 16/10 11/10
==============================================
fetsmart:  106,7 106,7 106,7  
hemul: 116,3 116,6 117,2
fuldrutt [...]

Veckovägning 18/10

18/10 Föreg.vecka
==============================================
fetsmart:  106,7 kg 0,0 (106,7 kg  -0,4)
hemul: 116,6 kg -0,6 (117,2 kg -0,8)
fuldrutt [...]

Veckovägning igen!

fetsmart:  106,7 kg  -0,4
hemul: 117,2 kg -0,8
fuldrutt: 99,7 kg -1,0
KosKrikon: 133,0 kg +2,2
360lbsman: 142,1 kg -0,8
person x: 105,5 kg [...]

Grattis fuldrutt!

Nu kan vi summera sex veckors “krikonrejs” och överst på pallen står en 5,3 kg lättare fuldrutt, môcke starkt jobbat!

      http://www.fetsmart.se/blog/2010/09/27/malgang-i-krikonrejset/

Som god tvåa placerar sig 360lbsman med 5 kg blankt i lättnad och på tredje plats en habil insats av hemul, minus 1,7 kg kudos!

I övrigt drar vi skämstäcket över resultatlistan och bryter ihop och [...]

Målgång i krikonrejset...

Så där ja, då kan vi äntligen lägga en mörk period i mänsklighetens historia bakom oss…

Rejs nr 2 startade den 16/8 och avslutas idag.       

Start- [...]

Krikonrejs#2 etapp5

Rejs nr 2, från 16/8 och sex veckor framåt…       

Start-
Deltagare  vikt 30/8 6/9 13/9 20/9
LosKrikon  118,4 123,5 — 126,3 129,4 +11,0
fuldrutt   106,3 104,5 103,2 [...]

Krikonrejs#2 etapp4

Rejs nr 2, från 16/8 och sex veckor framåt…       

Start-
Deltagare  vikt 23/8 30/8 6/9 13/9
LosKrikon  118,4 118,5 123,5 — 126,3 +7,9
fuldrutt   106,3 105,5 104,5 [...]

Krikonrejs#2 etapp3

Rejs nr 2, från 16/8 och sex veckor framåt…       

Start-
Deltagare  vikt 23/8 30/8 6/9
LosKrikon  118,4 118,5 123,5 —
fuldrutt   106,3 105,5 104,5 103,2 -2,9
hemul [...]

Krikonrejs#2 etapp2

Rejs nr 2, från 16/8 och sex veckor framåt…       

Start-
Deltagare  vikt 23/8 30/8
LosKrikon  118,4 118,5 123,5 +5,1
fuldrutt   106,3 105,5 104,5 -1,8
hemul 120,5 120,2 119,5 [...]

Krikonrejs#2 etapp1

Rejs nr 2, från 16/ och sex veckor framåt…       

Start-
Deltagare  vikt 23/8
LosKrikon  118,4 118,5 +0,1
fuldrutt   106,3 105,5 -0,8
hemul 120,5 120,2 -0,3
360lbsman  148,4 [...]

Krikonrejs#2

Rejs nr 2, från 16/ och sex veckor framåt…       

Start-
Deltagare  vikt
LosKrikon  118,4
fuldrutt   106,3
hemul 120,5
360lbsman  148,4
fetsmart   103,4

Är FatDuck på?…  Anyone else?

(Själv avvaktar jag vid sidlinjen, åtminstone tills 1/9, ivrigt lärande av de stora elefanterna….) WTF…

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     -6,5 kg
==================
Totalt  -27,2 kg 

Flag Counter