Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

Hur tänkte du nu, Gud?

Det amerikanska väderinstitutet har spått i kulan igen och hävdar att det blir extremkyla – ända in i maj.
http://www.expressen.se/nyheter/1.2339017/vaderinstitut-kylan-stannar-anda-in-i-maj 

Nu är det ju faktiskt så att det är Göteborgsvarvet i maj… Du tänkte inte på det , nä nä…

Maratontankar…

Läser i aftonbladet att man helst ska vara tränad när man springer maraton… jaha, kanske får trappa upp träningen lite grann då…

I första hand måste jag ju plocka bort rejält med kilon fram till Göteborgsvarvet i maj, vill ju gärna stå bättre förberedd än vad som var fallet i år.

Drygt fyra månader att “vinka” på, [...]

Startavgiften betald

Jösses, det var nära att jag glömde betala startavgiften till Göteborgsvarvet 2011… men nu är det gjort, hoppas att det inte blir fulltecknat precis innan min betalning bokförs…

Nästa månad…

I juli ska jag börja aktivera telomererna igen…

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article7377952.ab  

Fast jag kanske tjuvstartar redan i kväll, i stället för att förstöra hjärnan med allsång…

Lovar dock att ställa in joggingpass och prioritera TV-soffan om Håkan Hellström skulle bli programledare, han sjunger ju om möjligt ännu sämre än Anders Lundin…

Rapport från träningslägret...

Run Like Crazy – watch more funny videos

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     -2,9 kg 
==================
Totalt  -23,6 kg 

Flag Counter