Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

Har ni hört den här då?...

“Jag tar D-vitamin på morgonen för att vakna, magnesium på kvällen för att sova bra. Synka vitaminerna med dygnsrytmen”

För det första så ställer jag mig genuint tveksam till att vitaminer har en så akut effekt, för det andra var inte magnesium ett vitamin senast jag läst Wikipedia…

Eller den här:

“Prova en dl lingon varje dag – [...]

Glöm aldrig…

“Ny studie: Fitnessarmband orsakar VIKTUPPGÅNG!”

http://www.kostdoktorn.se/ny-studie-fitnessarmband-orsakar-viktuppgang

Fungus...

https://www.youtube.com/watch?v=kU5bc3Fja34

https://www.youtube.com/watch?v=t6QyQ2svKns

Och så denna…

https://www.youtube.com/watch?v=DG79PYeqZ78

Doc in da House 3

https://www.youtube.com/watch?v=ihx3yrAvD3g

Elaka Gudde…

LCHF-logik...

Ketogen tjockis med kassa blodfetter efter 12 år på högfettkost fastar 17 dagar och får nycket bättre “mätvärden”…

Slutsats: “Toppen -nu kan jag fortsätta överkonsumera hälsosamt(?) mättat fett, det krävs bara en 20-dagars fasta för att korrigera galenskapen varannan månad…” Typ så…

https://vimeo.com/140215013

Splurge...

http://weightoftheevidence.blogspot.se/2005/07/what-is-planned-splurge-anyway.html

Definitionen av självmål

“These low carb doctors are always saying that most of what they learned at medical school was wrong anyway,at least as far as cardiovascular disease, diabetes and nutrition are concerned. If they renounce those parts of their medical training and degree I will gladly go along with it and regard them as being self taught [...]

Nätets knasigaste hälsogurus...

THE CRAZIEST ONLINE HEALTH AND FITNESS GURUS

http://www.mandatory.com/2015/04/15/the-craziest-online-health-and-fitness-gurus/

Dagens tips

Långt skägg är ett effektivt sätt att dölja dubbelhakorna!

Nackdelen är att man ser tio år äldre ut…

Ätstörningsproblematik...

Jag har hört en läkare framföra åsikten att räkna kalorier (tydligen bara före måltid?…) är att betrakta son en regelrätt ätstörning.

Att svepa i sig 3 dl vispgrädde i ett drag är dock inte förknippat med någon patologisk störning – annars skulle väl inte en läkare (samma som ovan) göra detta som ett skämt eller marknadsföringsjippo?… [...]

Polletten har trillat ner

Kostdoktorn i Karlstad AB:

Mitt bästa tankeknep för en hälsosam livsstil:
- Att viktkontroll bara handlar om kalorier in och ut.

källa: http://www.expressen.se/halsoliv/halsovikt/kostdoktorn-den-varsta-matmyt-jag-vet/

Min mats mat…

Selektivt minne…

Ät dina kolhydrater – så du inte glömmer bokföra inkomsterna…

Hälsoinformation

Faktaspäckadd och unbiased information om kolesterol och ketos från den ledande expertern på området: http://youtu.be/0VAesWqQA1g

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     -6,5 kg
==================
Totalt  -27,2 kg 

Flag Counter