Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

Inspiration...

Lady Dahmer ryter till…

http://nyheter24.se/debatt/882622-thinsplaining-nar-smala-berattar-for-tjocka-hur-det-ligger-till

http://ladydahmer.nu/category/tjock-verklighet.html

Februari 2017

2017-02-28

Kartan och... 26 februari

fetSPURT D-87

2017-02-22

104,1 kg (-0,3 kg)       30 days moving average:  -1,44 kg

Daily intake          Average Feb.
Kcal:      2.049 2.024
Protein: [...]

fetSPURT D-94

2017-02-15

105,0 kg (- 0,2 kg)       30 days moving average:  -0,46 kg

Daily intake          Average Feb.
Kcal:      1.661 2.097
Protein: [...]

38 av 52

2017-02-10

105,5 kg (+/- 0,0 kg)       30 days moving average:  -0,32 kg

Daily intake          Average Feb.
Kcal:      2.347 2.174
Protein: [...]

Veckans citat

Man vet att det är en LCHF-ingenjör när:

“En gång tog jag fel på glas och så drog jag en klunk och kände att det var lightläsk. Spottade ut och sköljde munnen jag-vet-inte-hur-många-gånger”

22 av 52...

2016-10-21

Pulling my socks up again…..

103,8 kg (+/-0,0 kg)       30 days moving average:  +1,19 kg

Daily intake          Average Oct.
Kcal:      2.384 2.459
Protein: [...]

Soylent…

Någon lång(tråkig) regnig dag kanske jag fortsätter att läsa detta…

http://fourhourworkweek.com/2013/08/20/soylent/

September

2016-09-30

17 av 52

Keto science lesson with a Keto person…

Please take notice!

https://www.youtube.com/watch?v=debOU0wWclE

14 av 52

13 av 52

Filling...

The 10 Most Filling Foods for Weight Loss – Time

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     -6,5 kg
==================
Totalt  -27,2 kg 

Flag Counter