2012-02-04

Dagens intag                                         Genomsnitt februari
Kcal:                           3.201                          2.627
Protein:         [...]

2012-02-03

Dagens intag                                         Genomsnitt februari
Kcal:                           2.319                           2.435
Protein:       [...]

2012-02-02

Dagens intag                                         Genomsnitt februari
Kcal:                           2.613                           2.493
Protein:       [...]

2012-02-01

Dagens intag                                         Genomsnitt januari
Kcal:                           2.373                           2.595
Protein:       [...]

2012-01-31

Dagens intag                                         Genomsnitt januari
Kcal:                           2.284                           2.595
Protein:       [...]

'Fettfasta'...

Okej, jag ger upp… LCHF-propagandan har malt ner mig till grus – nej småsten – eller sand…

I morgon går jag in i en period av “strikt LCHF”. Jag är ju lite skeptisk till “nödvändigheten”, ja t.om. fördelarna,  av att gå riktigt lågt på kolhydraterna, men eftersom det var rätt länge sedan jag faktiskt testade så [...]

2012-01-30

Dagens intag                                         Genomsnitt januari
Kcal:                           1.974                           2.605
Protein:       [...]

2012-01-29

Dagens intag                                         Genomsnitt januari
Kcal:                           1.687                           2.627
Protein:       [...]

2012-01-28

Dagens intag                                    Genomsnitt januari
Kcal:                          2.759                           2.661
Protein:               [...]

2012-01-27

Dagens intag                                    Genomsnitt januari
Kcal:                          2.580                           2.657
Protein:               [...]

2012-01-26

Dagens intag                                    Genomsnitt januari
Kcal:                          2.409                           2.660
Protein:               [...]

2012-01-25

Dagens intag                                    Genomsnitt januari
Kcal:                          2.609                           2.670
Protein:               [...]

2012-01-23

Dagens intag                                    Genomsnitt januari
Kcal:                          2.493                           2.713
Protein:               [...]

2012-01-22

Dagens intag                                    Genomsnitt januari
Kcal:                          2.158                           2.723

Protein:               [...]

2012-01-21

Dagens intag                                    Genomsnitt januari
Kcal:                          2.587                           2.750

Protein:               [...]

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -0,2 kg
==================