fetsmart

600 spänn för mage som en tvättbräda, visserligen med hjälp av en “supertröja”, men i alla fall… Klart prisvärt!

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article6728182.ab 

Dom kommer att behövas i morgon för då är det Vasaloppet, tradition numera att köra motsvarande sträcka på motionscykeln… har för mig att det brukar gå åt omkring 3.000 kcal “i spåret”… 

 Vasaloppet 2009                     

                       Genomsnitt  mars 2010
Kcal:                      3.759                           2.575
Protein:                    173 gram (18,6 E%)         126 gram (20 E%)  
Kolhydrater:             210 gram (22,7 E%)         104 gram (16 E%) 
Fett:                         249 gram (58,7 E%)         186 gram (64 E%) 

105,2 kg ( +1,3 / -1,6 kg under 2010) Fys: 10 min

 OMG vilken vikt-raket…     Mycket fascinerande att iaktta, den här effekten är nog en del av förklaringen till överentusiasmen för lågkolhydratkost, när man gör avsteg går man upp en liter vatten direkt, när man blir strikt så går man ner losar det lika fort…

Missförstå mig rätt… jag är “troende” avseende lågkolhydratkostens fördelar för att förbränna fett, men de här kraftiga viktförändringarna vid “på och av”  av kolhydrater har ingentin med fett att göra, bara vatten. Vatten i tarmkanalen och vatten bundet till glykogen i muskler och levern.

I morgon ska jag tappa av vatten (och glykogen).

Det är frustrerande att det fortfarande finns folk som har svårt att skilja dessa produkter åt, De är ju visserligen ganska lika till färg och konsistens vid en “okulär besiktning”, men med väldigt olika ursprung…

En bidragande orsak till risken förförväxling är att färgen är relativt välliknande- gul…

Smöret är gult av naturliga orsaker så det är väl inte så mycket att orda om, men margarinet lär vara färgat! Och av alla tänkbara färger så valde idioterna -gult! Som upplagt för förväxling, mycket olyckligt.

Mitt förslag är att man tar bort fären från margarin så att den återfår sin naturliga lite gråaktiga färgton, skulle inte denna anses uppfylla konsumenternas önskemål om färgprakt så kanske man skulle kunna tänka sig brunt… blått… eller turkos… risken för förväxling med smör skulle minska och de som “är rädda om sitt hjärta” skulle minska risken för att av misstag förtära smör. Bara ett förslag…

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article24228.ab

…men är för snåla för att ring och rösta i Let’s Dance?

“Rädda Willy” är en spark i röven på TV4, man kan inte annat är att dra på smilbanden…

http://www.expressen.se/noje/1.1907549/lasarna-willy-borde-ha-akt-ut

Man kan läsa på DN.se att labbråttorna blir för feta för att funka som försöksdjur

…eller i det här fallet snarare felaktig valutaomräkning,

Aftonbladet skriver att man kan “tjäna”(egentligen får rabatt) genom att cykla på semestern. 2,50 kronor per kalori (man avser egentligen kcal…) skulle man få… Vilket erbjudande!

http://www.aftonbladet.se/resa/article6718661.ab  

Jag skulle lätt kunna tjäna sju-åtta tusen spänn om dagen… Tyvärr var haken att maxbeloppet var satt till 360 kronor per dag och lägsta kostnaden för semesterpaketet c:a 2000 kronor så då “sket” det sig.

Om man går in på reseföretaget hemsida så kan man dessutom konstatera att journalister inte kan räkna… förvånad, någon?

0,035 US-dollar per kcal skall det vara, vilket motsvarar 25 öre per kcal…

Så var det med det!

“Sälj en ö! Rådet kommer från juristen och CDU-politikern Josef Schlarmann som menar att Grekland måste ta till radikala åtgärder för att komma tillrätta med sina ekonomiska problem”  

http://www.dn.se/nyheter/varlden/grekland-borde-salja-en-o-1.1056798 

Med tanke på magnituden av Greklands konsolideringsbehov så får man väl snarare tänka i banor av “behålla en ö” – och sälja resten…

 - eller inte…

Tittarna driver med TV4’s “Let’s Dance”

http://www.expressen.se/noje/1.1907434/folj-kvallens-let-s-dance-pa-expressen.se

                                            Genomsnitt  mars 2010
Kcal:                      2.377                           2.337
Protein:                    121 gram (21 E%)         116 gram (20 E%)  
Kolhydrater:             115 gram (20 E%)           83 gram (14,5 E%) 
Fett:                         161 gram (60 E%)         173 gram (65,5 E%) 

103,9 kg ( +0,2 / -2,9 kg under 2010) Fys: 60 min

Maud aviserar avdrag för hundpassning och IT stöd i hemmet, vi får inte glömma våra söta kissemissar heller!

Sedan är de lite orättvist att vi som själva är duktiga på IT inte kan göra avdrag för detta… Jag skulle föreslå en komplettering med avdrag för pianostämning, detta har ju en kulturell profil så man slår två fugor(sic!) i en smäll.

Jag har tidigare dragit en lans för kroppsnära tjänster i hemmet såsom massage (enbart över navel och från fyra centimeter söder om ljumskarna och neråt) samt kristallterapi och färganalys och Chi-gong.

Som Maud så riktigt säger: “Det är bara fantasin som sätter gränser för vad som vi ska stimulera”    

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article6727448.ab   

Catering, förresten, det måste väl vara ett perfekt område för avdragsrätt, jag kan ju spela TP med familjen medan “Alibaba’s Catering” donar med falaffeln… Eller också går jag över till grannen och agerar IT-tekniker och tjänar stålar (avdragsgilla för grannen) samtidigt som jag får avdrag för Alibaba…

Expressen   DN    

Namnet för dagen är…  Rut Sahlin

Mycket kolhydrater, upp till sju gånger om dagen, och undvikande av allt synligt fett i maten. De råden får man i Expressen. Jag tror att de är lite i otakt med tiden… minst sagt. Livsfarliga råd för de som redan är överviktiga och i de flesta fall insulinresistenta…

Vänd på det!

Så lite kolhydrater som möjligt, två mål omdagen – och var inte rädd för naturligt fett!

(Med naturligt fett är sådant som finns naturligt i kött,  fisk, nötter, avokado och kokosfett, samt mejeriprodukter. Onaturligt fett är pressade växoljor, margarin och annat skitfett som görs av oljor…)

http://www.expressen.se/halsa/1.1901620/tio-tips-for-okad-forbranning

Jag söker underviktig person som önskar utväxla tarmbaterier.

Svar till:
“För ömsesidigt utbyte”

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article6721695.ab

Jag har två barn som under senaste åren gjort sina gymnasieval. “Nr1″ valde en skola som ägs och drivs privat, “nr2″ valde en som har kommunen som huvudman.

Om jag nu av någon anledning hade varit pricipiell motståndare till friskolor, skulle jag då ha hindrat mitt barn från att söka sin drömutbildning som drivs i privat regi? Vilken sorts förälder hade det gjort mig till? 

Eller skulle jag om jag varit 100% för privata alternativ avrått min “nr2″ att söka sig till en utbildnings som verkar idealisk för henne och som hon ser fram emot, bara för att kommunen äger huset och avlönar lärarna?

Jag antar att barnens val av gymnasieutbildning i familjen Ohly sker med ungefär samma överväganden som i de flesta andra familjer, föräldrarna ger råd enligt bästa förmåga men avstår från att politisera utbildningsvalet  – och ungdomarna bestämmer… med all rätt!

http://www.expressen.se/Nyheter/1.1906359/ohly-satte-sin-son-i-friskola 

Uppdatering:
“Ohly satte sin son i friskola“… Vem f-n “sätter” en sextonåring i skolan? Är det 1810 eller 2010?

Förresten, det kanske är så överklassen ser på saken “sätter sina barn i skolan”, jag är inte så bevandrad i deras tänkesätt…

Rubriken “Erkänner kvinnomord på flygvärdinna i Köpenhamn”
kändes spontant lite onödigt informativ…

Vid närmare eftertanke skulle ju flygvärdinnan naturligtvis kunna varit man.

Vid ännu närmare eftertanke: Varför är flygvärdinnans genus-
tillhörighet intressant?

Vad är egentligen ett ” kvinnomord”? Enligt wikipedia är det ett mord på en kvinna, det är också ett mycket vanligt ord i media. “Mansmord” däremot är ett ganska ovanligt ord, fast det är ett vanligt mord, dubbelt så vanligt som kvinnomord…

Så hur har det kommit sig att det etablerats en särskild beteckning för mord på kvinnor? Antagligen för att det avviker från normen “män mördar män”…

Lagerbäck – Sveriges hämnd för Nigeriabreven… 

DN  Aftonbladet