| |||||||
|
|
||||||
|
Genomsnitt augusti Ingen lunch idag… men ägg & bacon-frukost förstås, isterband och stuvad blomkål till middag. 107,4 kg ( +0,5 / -3,2 kg under 2009) Expressen skriver om “Vardags-metoden” mot svullna ben. 6 enkla steg… Jag skulle nog vilja tillfoga en punkt till listan – lågkolhydratkost. http://www.expressen.se/halsa/1.1601402/kom-i-gang-och-slipp-svullna-ben Jag vill bara lägga in detta urklipp ur Aftonbladet som dokumentation för framtiden hur fel han hade… Andra har skrivit om detta Kostdoktorn Zac I juni månad ska jag “fettbanta” igen… …går i första ledet för att jaga fildelare… det är ju lite komiskt! En kort summering… Vikten: -2,0 kg Genomsnittligt näringsintag: Kcal 1.961 Se också feedback… Alltså… varför återkallar ICA sina köttbullar, varför frågar ingen media utan rapar bara upp ICAs pressrelease som duktiga papegojor, varför finns det inga nyfikna (professionella) journalister? Aftonbladet 1/9 Motionscykel, 15 min puls: 120, 5 min. puls: 135. DN: Varför är det bara 0,2 procent fisk i er fisksoppa? Kom inte och snacka om att JAG har en ensidig diet… Kolla in den här Mars-människan… I dagens Aftonblad får man tips från läsekretsen om bästa sättet att uppnåen hälsosam vikt. har fått en delvis ny innebörd. Nu är det enligt expertisen i Aftonbladet bruna livsmedel man skall akta sig för. Det brunaste av dem alla, chokladen alltså(!), kan jag dock inte återfinna varken på inne eller utelistan… Dom fem första på utelistan kan jag inte är något stort problem för min del: Aftonbladet har som vanligt helt fel! Varför skulle det annars heta Viktklubb.se eller Viktväktarna eller GI-Viktkoll.se ??? Hur kul låter det med “Måttbandsklubb.se”, “Midjeväktarna” eller “GI-måttkoll.se”… http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/viktklubbse/article2370860.ab // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // –> // [...] |
Ett mindre jag... ================== 2006 -9,7 kg 2007 -5,4 kg 2008 -0,6 kg 2009 -3,8 kg 2010 +4,2 kg 2011 -2,0 kg 2012 -0,2 kg ==================
|
|
|||||
|
Copyright © 2012 Paleolite - All Rights Reserved |
|||||||
