| |||||||
|
|
||||||
|
Om man vill hålla vikten livet ut ska man tydligen äta frukt & grönt… http://www.aftonbladet.se/nyheter/article13218800.ab Men den här vikten vill jag inte hålla livet ut – jag ska ner trettio kilo – får väl minska på frukt & grönt då?… http://www.dn.se/nyheter/vetenskap/sa-haller-du–vikten-hela-livet Sill, äggröra med Dulanokorvar, svamp och tomater. Pannbiff med feta-ost, Kaffe med grädde, Gryta på högrev med morötter och brysselkål, kaffe med och kladdkaka med hallon och vispad grädde. 106,6 kg [...] Ulf Bohman på SLV betonar i ett svar på Christer Engqvists artikel i DN att man bör äta sin frukt i samband med måltid – alltså inte som mellanmäl, eftersom det är skadligt för tandhälsan! “ Livsmedelsverket är dock noga med att påpeka att vi främst bör äta frukt i samband med en måltid. Annars ökar risken för [...] Idag blir det en riktig lågkalori-dag! Nej, inte i jämförelse med de hårdingar som går på pulver-diet men allting är relativt… Till att börja med halverar jag min ordinarie frukost (äggröra och korvar) och lägger i stället in ett mellanmål med keso och lite tomater. Hittills idag har jag hunnit med en kopp grönt [...] “Halva tallriken fylls med grönsaker och den andra halvan delas lika mellan protein och kolhydrater.” Aftonbladet Är inte grönsaker kolhydrater (och lite protein, och ibland lite fett…) och mycket vatten? Fett verkar inte finnas i “tallriksmodellen”… vilken konstig modell, är det någon suspekt mode-diet? http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article3495444.ab
Aftonbladet har idag 8 experttips om konsten att gå ner i vikt: 1. Ät frukost 2. Slarva [...] |
Ett mindre jag... ================== 2006 -9,7 kg 2007 -5,4 kg 2008 -0,6 kg 2009 -3,8 kg 2010 +4,2 kg 2011 -2,0 kg 2012 -0,2 kg ==================
|
|
|||||
|
Copyright © 2012 Paleolite - All Rights Reserved |
|||||||
