Så räknade jag ut min RMR - Resting Metabolic Rate avstånd Energibalans

Arkiv

Slang-i-näsan-LCHF...

Nu finns det en optimerad LCHF-lösning på marknaden. Man får sitt fett och protein distribuerat dygnet runt rätt ner i kaggen via en slang genom näsan ner genom svalget osv…

Slut på alla krångliga recept, trist matlagning och tråkigt ätande – tid kan frigöras till bättre saker!

Metoden rekommenderas av Ketos-experten Dr Eric Westman som hjälpt keto-superstar [...]

Fettförbränning

Fettförbränning är inte något som startar vid en viss nivå av ketoner i blodet… eller stängs av och på med insulin… den pågår hela tiden… oavsett vad man äter!

Förhöjd nivå av ketoner i blodet får man om man inte äter “tillräckligt” med kolhydrater… det är en säkerhetslösning så att kroppen skall få tillräckligt med energi [...]

Kostdoktorn skjuter ketoner med hagelbössa...

Kostdoktorn har lite svårt att se skogen för alla punkter så vi får försöka hjälpa honom på traven genom att göra en graf – eller rättare sagt tre grafer – med bara “hans egna prickar”…

Empirisk demonstration(?)

Ketonmätning – ett fungerande koncept för viktminskning?

Ketos - mirakelkur eller bara lur?

I kväll är det dags att presentera resultatet av min uppföljning av ketonmätning och viktutveckling.

Edit:
Oj, jag vet inte om jag kan publicera detta – folk kommer kanske att bli ledsna… inte roligt att förstöra helgen, borde kanske vänta till söndag kväll *funderar*…

Min utvärdering av ''nutritional ketosis''...

Jag har det tvivelaktiga nöjet. men också den ovedersägliga och med stort allvar honorerade plikten att till den i all väsentlighet högt värderade allmänheten hovsamt meddela att den av mig av den 31 augusti i detta nådens år 2012 högtidligen annonserade “Utvärdering av ketonmätare…” – som alltså är en sammanställning av förändring av kroppsvikt satt i [...]

Utvärdering av ketonmätare...

Under september månad kommer jag att företa en populärvetenskaplig metastudie av ketonmätare. ”Mätare” inte i bemärkelsen av apparaten som används för att mäta keton-halten i blodetutan i bemärkelsen bloggare som mäter ketoner och publicerar sin resultat.

Det har ju blivit något av en fluga inom LCHF-kretsen att skaffa ketonmätare och börja “forska”. Jag är ju själv väldigt intresserad av [...]

I ädel tävlan…

Vad är väl Olympiska Spelen i jämförelse med med Svenska Mästerskapen i Ketos?…  INGENTING!

Mot nya djävla mål! …som jag brukar säga.

Maghelvete!

Hur ska man komma i ketos när man måste äta katrinplommon hela tiden?

Ett mindre jag...
==================
2006     -9,7 kg
2007     -5,4 kg 
2008     -0,6 kg
2009     -3,8 kg
2010     +4,2 kg
2011     -2,0 kg
2012     -7,5 kg
2013     -2,1 kg
2014     +9,2 kg
2015     +1,6 kg
2016     -4,6 kg
2017     +3,2 kg 
==================
Totalt  -17,5 kg 

Flag Counter