Jäklar i min lilla låda, nu känner man sig nästan mainstream…
http://www.expressen.se/ledare/isobelhadleykamptz/1.2427794/fettskatt-kan-gora-oss-feta
Word, Isiobel!
| |||||||
|
|
||||||
|
Nu när 500.000 svenskar nästan inte alls äter kolhydrater så får jag väl inte vara sämre. Tänker försöka minimera kolhydratintaget – åtminstone vissa dagar under april månad. Och då menar jag minimera! Varför bara vissa dagar? Helt enkel därför att det gäller att vara realistisk i målsättningen. Klarar jag en dag så kanske det blir två… [...] Varför ska man krångla till allt så in i h-e? Sockersjuka hette det förr… 9 av 10 med tendenser/anlag för diabetes typ2 kan helt på egen hand undvika att utveckla sjukdomen. Drabbade kan bli symptomfria. Allt som behövs är: - läskunnighet http://www.dn.se/insidan/insidan-hem/dold-diabetes-okar För den som uppfyller ovanstående [...] Sikta på pallen… I boken finns Björn Ferrys favoritrecept baserade på LCHF-dieten, framtagna tillsammans med kostexperten Cathrine Schück. Så nu kan du äta som en guldmedaljör du också – och vem vet det kanske leder hela vägen fram till prispallen. http://www.aftonbladet.se/kampanj/bokliv/article8340914.ab Men tänk på att det finns inga studier som bevisar att det inte är dåligt för [...] Det finns inga studier som visar vilken effekt LCHF-kost har på kroppen och hjärnan på lång sikt. Charlotte Erlanson-Albertsson tror att det kan vara riskabelt att äta så under en lång tid. En person som får diabetes tidigt i livet ska leva länge med sjukdomen med allt vad det innebär av risk för hjärtkärlsjukdomar som stroke eller hjärtinfarkt, problem med smärta och sår på fötterna och framför allt en för tidig död. Att ha diabetes kan ur riskhänseende jämföras med en genomgången hjärtinfarkt. (min fetstil) http://www.dt.se/opinion/debatt/article799544.ece Debattartikel undertecknad av [...] ULSAM-studien (Uppsala longitudinal study of adult men) startades i början av 1970-talet, då samtliga 50-åriga män bosatta i Uppsalaregionen inbjöds, för att sedan följas upp under årens lopp. Sjögren P, et al. Am J Clin Nutr. 2010;92:967-74. Läs mer om Uppsalastudien… http://informahealthcare.com/doi/abs/10.1080/09637480701240752 Nu kan vi summera sex veckors “krikonrejs” och överst på pallen står en 5,3 kg lättare fuldrutt, môcke starkt jobbat! http://www.fetsmart.se/blog/2010/09/27/malgang-i-krikonrejset/ Som god tvåa placerar sig 360lbsman med 5 kg blankt i lättnad och på tredje plats en habil insats av hemul, minus 1,7 kg kudos! I övrigt drar vi skämstäcket över resultatlistan och bryter ihop och [...] För ovanlighetens skull “la jag mig i” en kommentarstråd på kostdoktorn.se *pust*… Jag hade lite svårt att förstå bakgrunden till en eller ett par kommentarer, kanske var jag den ende som inte fattade galoppen direkt… men ingen iddes heller svara på mina dumma frågor… Jag drar mig för att ytterligare förpesta den gode Doc’s sidor med nonses [...] Jag fick en “uppmaning” i en kommentar att inte slarva bort min viktnedgång med för många “ätardagar” – typ… Ryggmärgsreflexen säger: Va, skulle JAG slarva??? Förnuftet/logiken kopplar på efter tre sekunder och svarar: Ja, hur många gånger har du inte noterat att du gjort avsteg från planen? Eeh… OK, jag råkar ha ganska precis femhundra dagar av metikulöst [...] Idag förändrade jag mitt recept på köttbullar så till vida att jag tog bort ströbrödet, bara för att testa… Det gick bra köttbullarna blev lika god, lite fastare, men inte “sämre” på något sätt. Mitt ytterst renodlade recpt består numera av 400 gram blandfär, ett ägg 2 gram lökpulver samt salt & peppar. När jag näringsberäknar [...] Genomsnitt maj 2010 101,1 kg ( -0,4 / -5,7 kg under 2010) Genomsnitt maj 2010 101,5 kg ( -0,2 / -5,3 kg under 2010) Fys: 40 min. cykel + 10 min. styrka. |
Ett mindre jag... ================== 2006 -9,7 kg 2007 -5,4 kg 2008 -0,6 kg 2009 -3,8 kg 2010 +4,2 kg 2011 -2,0 kg 2012 -0,2 kg ==================
|
|
|||||
|
Copyright © 2012 Paleolite - All Rights Reserved |
|||||||
