fetsmart

                                             Genomsnitt  mars 2010
Kcal:                      2.936                             2.516
Protein:                     141 gram (19 E%)         124 gram (20 E%)  
Kolhydrater:                92 gram (13 E%)           95 gram (15 E%) 
Fett:                          225 gram (68 E%)         184 gram (65 E%)    

105,4 kg ( +0,3 / -1,4 kg under 2010) Fys: 25 min cykel.

Hur vet man när man har drabbats av kolhydratfobi?

Man blir nervös när man upptäcker att osten man köper i själva verket innehåller 1(ett) gram kolhydrater per 100 gram i stället för etikettens 0,1 gram per 100 gram…  Man har alltså helt ovetande fått i sig hela 9 gram kolhydrater av bara ett kg ost!  Kolhydratfobi-i-fokus 

Varför inte återgå till det medeltida valkungadömet och i god demokratisk ordning välja konung med lämpliga intervall?
Det är nu – innan kronprinsessan presenterar en ny tron-pretendent – som vi kan diskutera statsskicket förutsättnings-löst, skriver professorn i konstvetenskap Thomas Hall

http://www.dn.se/debatt/dags-att-diskutera-vem-som-ska-eftertrada-victoria-1.1061799 

Äntligen lite medvind för min uppfattning att om vi ska ha kvar monarkin så ska vi få välja kung – som på medeltiden!  Och är vi inte nöjda så går det som för Knap(a)hövde…

x

x

x

Ulf Nilsson Expressens gamle världsreporter skriver en krönika med rubriken “Hur påverkar bloggosfären väljarna?”

Först skriver han om hur skvaller om franske presidenten florerar på bloggar och slutsatsen verkar vara att ingenting påverkades. Skönt – vi vet ju redan att i (Ex)pressen förekommer ju aldrig skvaller om politiker eller andra…  

Krönikan avslutas:

“Men åter till nätet. För tämligen precis två år sen utsattes Estland för det somman kallar “cyberterrorism”. Någon, ännu okänd, hackade sig in i landets parlament, banker, ministerier, medier och så vidare uppenbarligen i protest mot att man hade beslutat att flytta ryska soldatgravar. Samtidigt och senare utsattes USA:s försvarsmakt för försök till datastöld”

http://www.expressen.se/kronikorer/ulfnilson/1.1919329/ulf-nilson-hur-paverkar-bloggosfaren-valjarna 

Vad det senare har med bloggosfären och dess påverkan på väljarna förblir oklar. Kanske skulle man förstå bättre om man  (i likhet med skribenten?) var ”påverkad”…

“Hovet har dragit på sig över 12 000 kronor i parkerings­böter – bara det senaste året.

– Det är upprörande att våra skattepengar går till att betala deras böter, säger Peter Pedersen (V) i trafikutskottet”

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article6785583.ab  

Det är väl perfekt, då går ju “skattepengarna” tillbaka till det allmänna!

Peter Pedersen har inte heller tidigare utmärkt sig för intellektuell briljans. Han är riksdagsmannen som lanserade idén att sätta vindkraftverk på bilarna för att ta tillvara energin i fartvinden… Perpeteuum mobile. Stolpskott.

Ett riksdagsparti med avskaffandet av monarkin inskrivet i partiprogramme tänker ta pengar ur partikassan för att köpa present till kronprinsessan…

http://www.expressen.se/Nyheter/1.1919215/sahlin-i-brak-om-brollopet 

Bröllopspresenter är ingen angelägenhet för politiska partier, lika lite som historieskrivning är något som riksdagen skall ägna sig åt…

Behåll eventuellt monarkin – men se i så fall till att välja ett nytt kungahus!

Wallenbergare skall göras på kalvfärs, äggulor och vispgrädde… MUMS!

Men Wallenbergare kan också var riktiga ärkesvin bestående av lika delar girighet, arrogans och patologisk imbecillitet…
Om detta kan man läsa här och här.

                                             Genomsnitt  mars 2010
Kcal:                      2.260                             2.488
Protein:                     122 gram (22 E%)         123 gram (20 E%)  
Kolhydrater:                95 gram (17 E%)           95 gram (15,5 E%) 
Fett:                          156 gram (61 E%)         181 gram (64,5 E%)    

105,1 kg ( -0,4 / -1,7 kg under 2010) Fys: 10 min cykel.

(Fp) lägger fram förslag om teknikneutralt system för premiering av klimatsmarta fordon. Utmärkt!

http://www.svd.se/nyheter/inrikes/fp-vill-ha-klimatbilspremie_4422071.svd       

Politiker ska inte försöka styra till specifika bränslen eller tekniska lösningar, bara mot mindre miljöbelastning. Ett annat sätt att premiera lägre förbrukning av bränsle för biltrafiken är att höja bensin- (och diesel-) skatten… Jag vet att det inte är populärt men det kan eventuellt, helt eller delvis, kompenseras med lägre  fordonsskatt. Till skillnad från premiering av vid nybilsköp så fungerar höjd drivmedelsskatt dessutom dämpande på förbrukningen i befintlig bilpark genom flera olika mekanismer…

I ett inslag i Rapport refererades en undersökning på 2000 patienter unde tjugo år där man kunde se att männens skjukskrivningar minskade efter operation, dock inte kvinnornas…

Vetenskapsmagasinet i SVT:
“Nyupptäckt fett skall hjälpa oss att förbränna det vita fettet“…

Den självklara (journalist)frågan är:  När kommer pillret?

En kalori är 0,8 kalorier om man äter protein, vad man inte vet har man inte (haft) ont av…

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article6777547.ab 

Nu kommer väl förståsigpåarna att diskutera termodynamikens lagar igen till helvetet fryser till is…

“År 2001 kom det första stora sockerlarmet, WHO hade konstaterat att hela 25 procent av människors näringsintag bestod av socker. Detta påverkade förstås godisindustrin.

Konfektyrföretaget Leaf lanserade godiset Truly Juicy med ”30 procent mindre socker” än motsvarande godissorter. Produkten vänder sig i sin reklam till ”unga kvinnor med smak för det naturliga”. Vad de inte säger är att de har ersatt sockret med glukos­sirap, kemiskt framställd sötma med högre GI-värde än socker”

http://www.svd.se/nyheter/idagsidan/psykologi/i-karamellkungens-rike_4415111.svd  

Men det satte väl ändå Livsmedelsverket stopp för?

Så kan det gå till i LC-världen…  

                                             Genomsnitt  mars 2010
Kcal:                      2.712                             2.505
Protein:                     154 gram (23 E%)         123 gram (20 E%)  
Kolhydrater:                99 gram (15 E%)           95 gram (15 E%) 
Fett:                          190 gram (62 E%)         183 gram (65 E%)    

105,5 kg ( +0,1 / -1,3 kg under 2010) Fys: 50 min jogg + 20 min cykel.

Eller egentligen är jag väl bara snål som inte kostar på mig en livskvalitetshöjande(?) gastric bypass… verkar ju vara finfina grejer.

Nej, jag kämpar väl på som en jävla loser med omoderna metoder  ett tag till.

Om man ska vara ärlig så är jag inte bara snål utan också livrädd vid blotta tanken att någon skulle ha syslöjd i magen på mig… 

http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/article6769031.ab

Tre positiva svar från årets första första “träningspass” utomhus:

1/ Jag kom hem utan allvarligare blessyrer än skrapsår på knä och en mycket lätt stukad handled… underlaget synades noggrant två gånger och bara ren tur räddade mig från fyra ytterligare oplanerade närkontakter. Det var kort sagt isigt!

2/ Det kändes lite lättare i steget än vad jag trott, åtminstone i början…

3/ Inte tillstymmelse till smärta på framsidan av underbenen (heter det så?) det är annars ett stort gissel.

Femtio minuter fick räcka, löpning/jogging fram till andra vurpan sedan blandad promenad/jogging… Ingen pulsmätning. Ska räkna ut sträckan på Google Maps för att få en km-tid till statistiken… 

Känns som att allmänkondisen är något bättre än vid motsvarande tidpunkt förra året.