Paleolite http://www.fetsmart.se/blog Allvetare, övervintrare, inte riktigt glutenfri, fetsmart... Motto: "Ät mindre - spring lättare..." Mon, 06 Feb 2012 08:16:39 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 en hourly 1 Euro eller massmord? http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/06/euro-eller-massmord/ http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/06/euro-eller-massmord/#comments Mon, 06 Feb 2012 08:12:28 +0000 admin http://www.fetsmart.se/blog/?p=17732 Istället för att koka av ilska mot Carl B. Hamiltons fullständigt vansinniga debattartikel för Europakten i DN så undrar jag stillsamt om det inte är så att Hamilton mest skadar sin egen trovärdighet…

Tråkigt för hans parti att detta också drabbas, likaledes tråkigt för mig att det inte längre finns något valbart liberalt alternativ i svensk [...]]]> Istället för att koka av ilska mot Carl B. Hamiltons fullständigt vansinniga debattartikel för Europakten i DN så undrar jag stillsamt om det inte är så att Hamilton mest skadar sin egen trovärdighet…

Tråkigt för hans parti att detta också drabbas, likaledes tråkigt för mig att det inte längre finns något valbart liberalt alternativ i svensk politik.

http://www.dn.se/debatt/wallenbergs-anda-finns-inte-i-riksdagen

]]> http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/06/euro-eller-massmord/feed/ 0 2012-02-05 http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/05/2012-02-05/ http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/05/2012-02-05/#comments Sun, 05 Feb 2012 21:03:59 +0000 admin http://www.fetsmart.se/blog/?p=17724 Dagens intag                                         Genomsnitt februari Kcal:                           3.132                          2.728 Protein:         [...]]]> Dagens intag                                         Genomsnitt februari
Kcal:                           3.132                          2.728
Protein:                      115 gram (15 E%)          118 gram (18 E%)
Kolhydrater:                275 gram (36 E%)           110 gram (16 E%)
Fett:                           175 gram (49 E%)           204 gram (66 E%)

Fysisk aktivitet/typ
Lågintensiv:       15 min.
Medel:             -
Högintensiv:           -

108,8 kg        -0,7 / -3,2 kg sedan nystart 23/5 2011
(Fett: 35,9%)
Genomsnitt senaste 100 dagar:  +0,08 kg/vecka
(“Ursprunglig startvikt” 2006-07-14:  126,3 kg)

2009
2010
2011

Energibalans


]]> http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/05/2012-02-05/feed/ 0 Tillfälligt(?) avbrott http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/05/tillfalligt-avbrott/ http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/05/tillfalligt-avbrott/#comments Sun, 05 Feb 2012 11:30:40 +0000 admin http://www.fetsmart.se/blog/?p=17722 Jag avbryter mitt LCHF-försök. Jag blev så förbannad på allt och alla att det blev riktigt olustigt… Kanske försöker igen, men då får jag nog isolera mig på något sätt så att jag inte riskerar att ytre stimuli från omvärlden triggar frustrationen… kan möjligtvis vara en ren tillfällighet att min leda över omvärldens ofullkomlighet fick [...]]]> Jag avbryter mitt LCHF-försök. Jag blev så förbannad på allt och alla att det blev riktigt olustigt… Kanske försöker igen, men då får jag nog isolera mig på något sätt så att jag inte riskerar att ytre stimuli från omvärlden triggar frustrationen… kan möjligtvis vara en ren tillfällighet att min leda över omvärldens ofullkomlighet fick ett sådant markant uppsving – men jag vågar inte chansa, vill inte bli rättshaverist eller konspirationsteoretiker…

Nu återgår jag till bananer och potäter och jamsar förhoppningsvis med i strömmen av trivialiteter i en galen värld. Lugn och fin och totalt oförarglig… “Ensam är stark”? Patetiskt! Simma med strömmen!

]]> http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/05/tillfalligt-avbrott/feed/ 3 2012-02-04 http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/04/2012-02-04/ http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/04/2012-02-04/#comments Sat, 04 Feb 2012 22:39:05 +0000 admin http://www.fetsmart.se/blog/?p=17714 Dagens intag                                         Genomsnitt februari Kcal:                           3.201                          2.627 Protein:         [...]]]> Dagens intag                                         Genomsnitt februari
Kcal:                           3.201                          2.627
Protein:                      132 gram (17 E%)          118 gram (18 E%)
Kolhydrater:                142 gram (18 E%)             69 gram (11 E%)
Fett:                          236 gram (65 E%)          211 gram (71 E%)

Fysisk aktivitet/typ
Lågintensiv:       15 min.
Medel:             -
Högintensiv:           -

109,5 kg   +0,6 / -2,5 kg sedan nystart 23/5 2011
(Fett: 36,1%)
Genomsnitt senaste 100 dagar:  -0,02 kg/vecka
(“Ursprunglig startvikt” 2006-07-14:  126,3 kg)

]]> http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/04/2012-02-04/feed/ 0 2012-02-03 http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/03/2012-02-03/ http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/03/2012-02-03/#comments Fri, 03 Feb 2012 21:27:07 +0000 admin http://www.fetsmart.se/blog/?p=17704 Dagens intag                                         Genomsnitt februari Kcal:                           2.319                           2.435 Protein:       [...]]]> Dagens intag                                         Genomsnitt februari
Kcal:                           2.319                           2.435
Protein:                       91 gram (16 E%)          114 gram (19 E%)
Kolhydrater:                 53 gram ( 9 E%)             44 gram ( 7 E%)
Fett:                          196 gram (75 E%)          203 gram (74 E%)

Fysisk aktivitet/typ
Lågintensiv:       15 min.
Medel:             -
Högintensiv:           -

108,9 kg   -0,4 / -3,1 kg sedan nystart 23/5 2011
(Fett: 36,1%)
Genomsnitt senaste 100 dagar:  -0,02 kg/vecka
(“Ursprunglig startvikt” 2006-07-14:  126,3 kg)

]]> http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/03/2012-02-03/feed/ 0 Ister is da shit! http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/03/ister-is-da-shit/ http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/03/ister-is-da-shit/#comments Fri, 03 Feb 2012 07:12:45 +0000 admin http://www.fetsmart.se/blog/?p=17702 Fett bra innehåll i konservburk…

http://www.bbc.co.uk/news/uk-16865810

]]> Fett bra innehåll i konservburk…

http://www.bbc.co.uk/news/uk-16865810

]]> http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/03/ister-is-da-shit/feed/ 0 2012-02-02 http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/02/2012-02-02/ http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/02/2012-02-02/#comments Thu, 02 Feb 2012 21:31:11 +0000 admin http://www.fetsmart.se/blog/?p=17698 Dagens intag                                         Genomsnitt februari Kcal:                           2.613                           2.493 Protein:       [...]]]> Dagens intag                                         Genomsnitt februari
Kcal:                           2.613                           2.493
Protein:                       122 gram (19 E%)           125 gram (20 E%)
Kolhydrater:                   55 gram ( 9 E%)           40 gram ( 7 E%)
Fett:                           214 gram (72 E%)           206 gram (73 E%)

Fysisk aktivitet/typ
Lågintensiv:       -
Medel:             -
Högintensiv:           -

109,3 kg        +0,1 / -2,7 kg sedan nystart 23/5 2011
Genomsnitt senaste 100 dagar:  -0,02 kg/vecka
(“Ursprunglig startvikt” 2006-07-14:  126,3 kg)

]]> http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/02/2012-02-02/feed/ 0 Allt får sin förklaring… http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/02/allt-far-sin-forklaring/ http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/02/allt-far-sin-forklaring/#comments Thu, 02 Feb 2012 14:09:21 +0000 admin http://www.fetsmart.se/blog/?p=17695 Min lilla hjärna – och stora mage…

http://www.aftonbladet.se/komiform/article14306357.ab

Undrar om det är reversibelt…

]]> Min lilla hjärna – och stora mage…

http://www.aftonbladet.se/komiform/article14306357.ab

Undrar om det är reversibelt…

]]> http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/02/allt-far-sin-forklaring/feed/ 3 Polisen informerar… http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/02/polisen-informerar/ http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/02/polisen-informerar/#comments Thu, 02 Feb 2012 13:46:06 +0000 admin http://www.fetsmart.se/blog/?p=17690 012-02-02 12:46, Bedrägeri, Göteborg

Inne på ICA Supermarket på Rymdtorget gör sig en man extra besvär för att panta drickabackar.

Mannen ses krypa in på återvinningsmaskinens band för drickabackar. Där inne plockar han ut drickabackar för att panta om dom igen. Polis kommer till platsen och sammanträffar med mannen. Polisanmälan bedrägeri skrivs.

Organisation Polismyndigheten i Västra Götaland http://www.polisen.se/Vastra_Gotaland/sv/Aktuellt/Handelser/Vastra-Gotaland/2012-02-02-1246-Bedrageri-Goteborg/

]]> 012-02-02 12:46, Bedrägeri, Göteborg

Inne på ICA Supermarket på Rymdtorget gör sig en man extra besvär för att panta drickabackar.

Mannen ses krypa in på återvinningsmaskinens band för drickabackar. Där inne plockar han ut drickabackar för att panta om dom igen. Polis kommer till platsen och sammanträffar med mannen. Polisanmälan bedrägeri skrivs.

Organisation
Polismyndigheten i Västra Götaland
http://www.polisen.se/Vastra_Gotaland/sv/Aktuellt/Handelser/Vastra-Gotaland/2012-02-02-1246-Bedrageri-Goteborg/

]]> http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/02/polisen-informerar/feed/ 0 Felet med LCHF… http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/02/felet-med-lchf/ http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/02/felet-med-lchf/#comments Thu, 02 Feb 2012 11:31:19 +0000 admin http://www.fetsmart.se/blog/?p=17686 “Men risken vi ser är att folk bara tar till sig att det är okej att äta en massa smör och grädde, men att man sen inte tar bort de dåliga kolhydraterna. Att man gör en hemmasnickrad variant av LCHF där man bara tar till sig den del man vill, säger Irene Mattisson.”

http://www.dn.se/nyheter/sverige/livsmedelsverket-lchf-fara-for-folkhalsan

Felet med LCHF, [...]]]>

“Men risken vi ser är att folk bara tar till sig att det är okej att äta en massa smör och grädde, men att man sen inte tar bort de dåliga kolhydraterna. Att man gör en hemmasnickrad variant av LCHF där man bara tar till sig den del man vill, säger Irene Mattisson.”

http://www.dn.se/nyheter/sverige/livsmedelsverket-lchf-fara-for-folkhalsan

Felet med LCHF, enligt Mattison på Livsmedelsverket, är alltså att folk av misstag inte skulle äta LCHF!

]]> http://www.fetsmart.se/blog/2012/02/02/felet-med-lchf/feed/ 1